Gast91147

Hi Leute
ich habe mir vorgenommen ab morgen mit der master cleanse diät anzufangen.
kurz etwas zu mir: bin 1,66m und 68kg schwer
Bei dieser diät darf man sich 10 tage lang nur von limonaden saft ernähren.
Abends bevor man schlafen geht trinkt man einen abführtee und am morgen dann Salzwasser( 2 Tl .Meeressalz ohne Jod auf ca. 950ml).
Nach dem Salzwasser ca. 2 stunden fürs klo einrechnen sonst könnte es unterwegs sehr unangenehm werden.
Man darf etwa 6-7 gläser limo-saft am tag trinken aber auch wasser und tee.

Rezept pro glas(250ml):
2 El frisch gepressten zitronensaft
2 El Ahornsirup
1/10 Tl cayenne pfeffer

So jetzt noch einen Abführtee trinken und los gehts mit dem Fasten.
Wünscht mir glück und wer lust hat kann ja mitmachen

sternenmeer

Boa, ganz ehrlich: Wenn ich das zu einer früheren Uhrzeit gelesen hätte, wäre mir vermutlich bereits beim Lesen noch um einges übler geworden - dank meines hervorragenden bildlichen Vorstellungsvermögens.

Ich finde es krass, was du dir und deinem Körper damit antauen willst... aber wenn du meinst, dann zieh dein Ding durch, und schau, was am Ende rausspringt. Anstelle 2 stündiger Toilettengänge ziehe ich jedenfalls lieber Sport vor... oder x-beliebiges, das angenehmer iss... und da gibbet einiges.

Gast91147

...........

Gast91147

@sternenmeer

Ja ich weiß, dass es sich etwas heftig anhört 10 tagelang nichts zu essen, aber ich hab es auch schon mit Sport und Ernährungsumstellung versucht doch ich nehme einfach nicht ab
Deshalb hab ich mir jetzt überlegt es mal zu versuchen und wer weiß vielleicht werde ich dann die unnötigen kilos los.
Aber ich muss gestehen ich hab es heute nicht geschafft *schäm*
ab morgen gehts aber dann wirklich los

chantalle

hallo,

ich habe auch davon gehört und möchte es demnächst beginnen. nur werde ich salzwasser nicht trinken können denn ich arbeite in der apotheke u da schaff ich es nicht dauernd aufs wc zu gehen.

wann beginnst du mit dem fasten oder hast du schon bereits begonnen???

glg chantalle

Gast91147

Hi,

hatte damit angefangen hab aber leider nach 3 tagen aufgegeben
Jetzt will ich das aber wieder versuchen und diesmal will ich es schaffen
wir können ja zusammen anfangen. Ab morgen?