Ich ergänze meine Ernährung minimal mit Vianesse und es hilft mir unwahrscheinlich.
Die Prebiotic Kaudrops liefern Ballaststoffe und dehnen sich im Magen etwas aus, das verschafft mir gut Sättigung. Ich nehme 4 Drops pro Tag, aber über den Tag verteilt. Die Drops gibt es auch in Frucht.
Und um meinen Eiweißhaushalt zu ergänzen nehme ich einmal täglich 300 ml von dem Schokoshake zu mir. Das gibt es in Vanille, Natur und Schoko. Sehr lecker und macht auch enorm satt.
Aber wie gesagt, alles nur zur Ergänzung, ich habe meine Ernährung umgestellt und esse ganz normal 2-3 Hauptmahlzeiten und 1-2 Zwischenmahlzeiten. Ich brauchte nur eine kleine Krücke für den Heißhunger und die mangelnde Sättigung und genau das habe ich mit den beiden Produkten erreicht.
