sivo69

Hallo, ich bin Silke und 39 Lenzen alt.
Habe am Wochenende wieder mit BCM angefangen, da mein Gewicht sich in die falsche Richtung bewegte ohje 95 kg.
Da ich vor 12 Jahren schon einmal mit dieser Diät 24 Kilo verloren habe bin ich recht optimistisch.
Ich hoffe hier ein paar "geplagte" Gleichgesinnte zu treffen und wünsche uns allen viel Erfolg!

hexenbesen43

Hallo Silke, endlich mal jemand in ca. meinem Alter, die anderen sind ja alle noch so jung, vielleicht könnten wir uns gegenseitig motivieren.Nun will ich mich erst mal vorstellen,heiße Susanne bin 44 Jahre, also einiges älter wie Du und wiege leider zur Zeit wieder 103kg bei 1.74m Körpergröße, hatte es vor 6 Jahren mal auf 78kg geschafft, die ich ca. 2 Jahre halten konnte.Bin auch ganz neu hier.Na vielleicht schreibt man sich ja mal.
Lieben Gruß Susanne

sivo69

Erst mal Danke für deine Antwort, leider muß auch ich mich von 95kg nach unten kämpfen. Hoffe, das es wieder 20Kg weniger werden!
Am schlimmsten ist es immer auf Arbeit, wenn alle dazu noch schlaue Kommentare haben
Mit welcher Diät versuchst du es eigentlich?
Gruß Silke

CrazyRose

Hallo Mädels

Ich muss auch noch so ca 20 kg los werden. Was ist BCM, wenn ich fragen darf.

Ich mach zur Zeit WW, würde aber wenn mir etwas anderes besser gefällt eventuell umsteigen.

Bin 46, 158 und heute 87,7 kg. (Ticker stell ich immer amMittwoch um)

LG
Rose

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Startgewicht : am 09.08.2007 = 94,1kg
.
Zielgewicht: 65 kg


Abnahme seit 02.01.2008




Abnahme insgesamt:






Mein Tagebuch

sivo69

Hallo
Also BCM ist eine Pulverdiät bei der 2Mahlzeiten durch pulver eingerührt in Milch, Quark oder Jogurt ersetzt werden. Die Diät erfolgt eigentlich unter ärztl.
Kontrolle (BCM Berater),der mißt deinen Fettgehalt und berät dich auch.
Mit BCM habe ich super abgenommen, also wirklich jede Woche ein Kilo!
Du sollst dabei lernen 3 Mahlzeiten am Tag zu essen!
Es gibt jetzt auch leckere Snacks statt Pulver z.B Omlett,tomatensuppen,Gemüsesuppe und sogar für unterwegs Riegel, ist aber nicht ganz billig. Aber alle Anderen Diäten haben mir nichts gebracht!
Und bei der 1 Mahlzeit darf man auch mal ein Stück Schokolade sündigen!
Gruß Silke

aini

Hallo Silke und alle anderen ,

ich bin die ganze zeit auf der suche nach leuten, die auch so um die 40 sind, bcm machen und auch noch einiges an gewicht loswerden wollen. Ich glaube, das ist mein erster beitrag, den ich schreibe, obwohl ich schon seit ein paar jahren hier mitlese... Habe es auch noch nicht geschafft, mir einen gewichtsticker zuzulegen.
Bin w, 41 Jahre, 1,63 und wiege z. Zt. 112,5. Mache seit Juli 2007 BCM in einer Gruppe und bin schon 24,6 kilos losgeworden. Habe jetzt quasi halbzeit..
Wäre schön, wenn wir uns hier gelegentlich austauschen könnten.

Lg
a.

OOOOOOOps...das mit dem Ticker hat ja doch funktioniert! *freu*

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http://www.abnehmen.com/dein-tagebuc...-nicht-tb.html