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ich hab ein bissl hier im Forum rumgelesen, und beschlossen, mich anzumelden um auch ein bissl Unterstützung abzubekommen.
Ich werde in 2 Wochen zarte 20 Jahre alt, bin ca. 1,78 m groß und wiege 74 Kilo. Ich würde gern auf 68 Kilo runter und bin echt gespannt, ob ich durchhalte...
Ich will es mit Dinner Cancelling versuchen und außerdem morgens nur einen Almased-Drink zu mir nehmen. Außerdem ist natürlich Sport angesagt...
Seeehr guter Entschluss Dich hier anzumelden!
Willkommen in unserer Familie!
Alma nur morgens zu Dir zu nehmen ist glaub ich eine gute Idee. Hab zwar keine Erfahrung damit, aber viele sagen, es hängt einem sonst schnell zum Hals raus.
Isst Du denn Mittags richtig?
Ja, ich esse mittags richtig, wir haben eine gute Kantine in unserer Firma. Da findet sich eigentlich immer was um sich ausgewogen zu ernähren. Ich bin echt mal gespannt, ob das klappt...
Das klappt garantiert, so wie du das angehen willst! Ich selbst habe mit dinner-cancelling und ansonsten ausgewogener gesunder nahrung + sport gute erfahrungen gemacht! Achte nur auf wenig fett, dann kannst du mittags ruhig "normal" essen - schließlich sollte man sich das essen ja nicht abgewöhnen, sondern es einfach gesund gestalten um später die abgenommenen kilos auch zu halten!
Ich bin auch seit heut neu hier und wir wiegen auch ähnlich viel - ich 73,6 kg.
Vielleicht können wir uns ja zusammen anspornen?
Ich versuche einen Mix aus Dinner Cancelling, WeightWatchers, und Almased.
Jetzt heißt es: Durchhalten!
