Seitdem Du 4 Jahre alt warst bist Du schon übergewichtig ??
Na Mensch, dann ist das
Abnehmen ja noch viel schwerer, weil Du Deine gesamten "Prägungen" , was die Ernährung angeht, versuchen mußt zu überwinden. Das hört sich wirklich ganz schön schwierig an und umso mehr zieh ich den Hut davor, wie Du das jetzt durch ziehst
Dein Bild schaut so aus, als wenn Du noch recht jung bist, oder? Was machst Du denn beruflich?
Ich bin ja schon ne "olle Henne" mit meinen 46 Jahren und war eigentlich - bis die Kinder kamen - immer ein Strich in der Landschaft. Auch nach den Kindern ging es noch lange immer ganz gut. Aber in den letzten Jahren ist das Gewicht dann doch nach und nach hochgeschlichen.
Einmal hab ich prima abgenommen mit der Kohlsuppendiät, so vor ca. 3-4 Jahren. Aber danach gings dann nach ca. 1 Jahr auch kontinuierlich und langsam wieder nach oben. Das hat mir total gestunken, und nun hab ich da eine ganz tolle Seite im Internet entdeckt, die einem einfach SUPER beim Kalorienzählen hilft. Vielleicht kennst Du die ja?
http://fddb.info/ Da kann man ein Ernährungstagebuch mit allem drum und dran führen, und es kostet nicht mal was
Erstmal liebe Grüße,
Birte
