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Natürlich Schlank Methode

Mit der Natürlich Schlank Methode kann man ein natürliches Essverhalten (wieder-) erlernen, ein eher ungezwungenes Verhältnis zum Thema Essen aufbauen und dabei ein normales Gewicht erreichen.




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Ankündigungen im Forum : Natürlich Schlank Methode
02.11.2006 bis 02.11.2012
Robert74 Mann
Administrator
 
Benutzerbild von Robert74
 
Registriert seit: 10.2006
Beiträge: 54
Nutzungsbedingungen und Netiquette - bitte beachten!

Nutzungsbedingungen & Netiquette

Die Forenadministration behält sich das Recht vor, Teile und Konditionen der Nutzungsbedingungen ohne gesonderte Mitteilung an die Benutzer zu ändern. Es ist die Pflicht der Benutzer, regelmäßig einen Blick auf die Nutzungsbedingungen zu werfen.

Für die Benutzung der Foren müssen, im Interesse der Gemeinschaft, folgende allgemeine Grundregeln beachtet werden, die jeder Benutzer mit seiner Registrierung bei www.Abnehmen.com oder mit der Inanspruchnahme der Angebote dieser Seite anerkennt:

ALLGEMEINE HINWEISE:
Die Gesetze der Bundesrepublik Deutschland sind zu beachten. Missachtung kann strafrechtliche Verfolgung nach sich ziehen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass Du in den Foren von Abnehmen.com keine komplett anonymen Beiträge erstellst. Die Moderatoren und Betreiber (Administration) des Diskussionsforums haben die Möglichkeit, relevante Daten zu erfassen, die bei Verstößen gegebenenfalls zur Identifikation des Verursachers herangezogen werden.

Der Zugang zum Forum und dessen Nutzung können nicht in irgendeiner Form verlangt, erklagt, oder anderweitig erzwungen werden. Die Administration behält sich das Recht vor, jederzeit ohne Angabe von Gründen einzelnen Benutzer das Privileg der Nutzung auf Zeit oder gänzlich zu entziehen.

Mit dem Schreiben eines Beitrags stimmt der Autor des Beitrags der Veröffentlichung desselben im Forum ohne zeitliche Beschränkung zu. Ein nachträglicher Widerruf dieser Zustimmung ist nicht möglich.

Jeder Benutzer ist für den Inhalt seiner Beiträge selbst verantwortlich. Sie geben nicht die Meinung der Betreiber von Abnehmen.com wieder. Auch distanzieren wir uns ausdrücklich von den Inhalten fremdverlinkter Seiten. Wir kontrollieren sämtliche Links nach bestem Wissen und Gewissen, können jedoch keine Haftung übernehmen bzw. die Verantwortung von Verlinkungen tragen.

REGISTRIERUNG UND BENUTZERNAME:
Das Mindestalter für eine Registrierung bei abnehmen.com beträgt 14 Jahre. Jüngere Benutzer benötigen eine schriftliche Erlaubnis ihrer Eltern, um sich hier anzumelden. Falls diese nicht vorliegt, wird der Account gelöscht.

Es ist nicht gestattet, sich mit einer URL/Domain als Benutzernamen zu registrieren, wie z.B. www.internetseite.de oder internetseite.de. Auch Benutzernamen, die das Markenrecht verletzen (z.B. nutella), und Namen von Personen des öffentlichen Lebens, Prominenten oder Schauspielern (z.B. Lindsay Lohan) sind nicht gestattet.

Beim Registrieren hast Du Dich für einen Benutzernamen (Nickname) entschieden. Diese Wahl ist nicht mehr rückgängig zu machen. Nur im äußersten Notfall kann die Änderung berücksichtigt werden. Also überlege es Dir gut, wie Du heißen willst. Deinen alltäglichen Namen solltest Du nicht verwenden, da dadurch die Anonymität nicht mehr gewährleistet ist.

UMGANGSTON UND NETIQUETTE:
In den Abnehmen-Foren gelten die gleichen Grundregeln der gegenseitigen Toleranz und des höflichen Umgangs wie im "normalen Leben". Die Grundregeln der Netiquette werden als Basis vorausgesetzt:

1. Vergiss niemals, dass auf der anderen Seite auch ein Mensch sitzt!
Die meisten Leute denken in dem Augenblick, in dem sie ihre Beiträge und Mails verfassen, leider nicht daran, dass die Nachrichten von Menschen gelesen werden, nicht von Computern. Denke stets daran und lasse dich nicht zu verbalen Ausbrüchen hinreißen.
Bedenke: Je ausfallender und unhöflicher Du dich gebärdest, desto weniger Leute sind bereit, dir zu helfen, wenn Du einmal etwas brauchst.
Eine einfache Faustregel: Schreibe nie etwas, was Du dem Adressaten nicht auch vor anderen Leuten ins Gesicht sagen würdest.

2. Erst lesen, dann denken und dann erst posten!
Die Gefahr von Missverständnissen ist bei einem geschriebenen, computerisierten Medium besonders hoch.
Vergewissere dich, dass der Autor des Beitrags, auf den Du antworten willst, auch das gemeint hat, was Du denkst. Insbesondere solltest Du darauf achten, ob nicht vielleicht Sarkasmus oder eine ähnliche Abart des Humors :-) benutzt wurde, ohne ihn mit dem Smiley-Symbol ":-)" zu kennzeichnen.

3. Vorsicht mit Humor und Sarkasmus!
Achte darauf, daß Du deine sarkastisch gemeinten Bemerkungen deutlich so kennzeichnest, dass keine Missverständnisse provoziert werden.
Bedenke: In einem schriftlichen Medium ist nichts von deiner Mimik und Gestik ersichtlich, die Du bei persönlichen Gesprächen benutzen würdest.
Im Netz gibt es für diesen Zweck eine ganze Reihe von Symbolen; die gebräuchlichsten sind "", "" und "".

4. Deine Beiträge sprechen für dich.
Die meisten Leute bei Abnehmen.com kennen und beurteilen dich nur über das, was Du in Beiträgen oder Mails schreibst. Versuche daher, deine Beiträge leicht verständlich und möglichst ohne Rechtschreibfehler zu verfassen.
Bedenke, dass dein Anliegen nicht rüber kommt, wenn es nicht einmal den elementaren Anforderungen an Stil, Form und Niveau genügt.

5. Achte auf die "Subject/Betreff:"-Zeile!
Wenn Du einen Beitrag verfasst, achte bitte besonders auf den Inhalt der "Subject/Betreff:"-Zeile. Hier sollte in kurzen, aussagekräftigen Worten der Inhalt des Beitrags beschrieben werden, sodass der Leser entscheiden kann, ob er von Interesse für ihn ist oder nicht.

6. Das Zitieren aus privaten Korrespondenzen stellt eine Verletzung des Briefgeheimnisses dar!
Mitteilungen, die an Dich privat gehen, unterliegen grundsätzlich erst einmal dem Briefgeheimnis, es sei denn, der Autor stimmt einer Veröffentlichung ausdrücklich zu. Dies gilt sowohl für Emails als auch für Nachrichten, die über das forumseigene PN-System verschickt werden.
Das betrifft auch die Mails und PNs, die Dir von Moderatoren oder Administratoren des Forums zugesendet werden!

7. Keine Mehrfachaccounts!
Damit Beiträge immer eindeutig jemandem zuzuordnen sind, sind mehrfache Registrierungen für ein und dieselbe Person nicht gestattet. Wird ein Missbrauch festgestellt, insbesondere wenn jemand einen "bösen Zwilling" hat oder sich im Forum ständig selbst kommentiert, können auch alle beteiligten Benutzeraccounts und Beiträge einer Person gelöscht werden. Auf jeden Fall werden diese Accounts von den Administratoren kommentarlos und ohne weitere Benachrichtigung an den Benutzer zusammengeführt.
Diese Regelung gilt auch für den Fall, dass man sein Passwort vergessen hat. In diesem Fall kann man sich entweder über den Kontaktlink mit der Forenadministration in Verbindung setzen oder im Hilfeforum posten. Um im Hilfeforum zu posten, muss man nicht registriert sein. Es gibt auch die Möglichkeit, sich eine Passworterinnerung an die Emailadresse schicken zu lassen, unter der man sich im Forum registriert hat.

8. Nur ein Benutzer pro Account
Es ist nicht gestattet, dass mehrere Personen sich einen Account "teilen". Der jeweilige Besitzer des Accounts ist verpflichtet, sein Passwort geheimzuhalten und trägt die Verantwortung für alle Beiträge, die unter seinem Account gepostet werden. Bei erkennbarem Missbrauch wird der Account gelöscht.

9. Löschen von Accounts
Accounts werden in Ausnahmefällen auf Wunsch des Benutzers gelöscht. Wer das Forum verlassen möchte, kann seine Signatur und eigenen Beiträge entsprechend editieren bzw. die Moderatoren oder Administratoren bitten, persönliche Themen wie Tagebücher oder Essenspläne zu löschen. Alle anderen Beiträge und der Account bleiben bestehen.
"Wiederkommen" oder "neu anfangen" ist nur unter dem ursprünglichen Benutzernamen erlaubt. Es ist nicht gestattet, sich unter einem neuen Nicknamen wieder anzumelden. Dies wird als Mehrfachaccount gewertet und entsprechend geahndet.
Von den Moderatoren bzw. Administratoren gelöschte Benutzer, z.B. wegen Werbung oder Verstoß gegen die Netiquette, erhalten mit der Löschung des Accounts ein ausdrückliches virtuelles Hausverbot. Bei Verstößen gegen das virtuelle Hausverbot behält sich Abnehmen.com eine strafrechtliche Verfolgung ausdrücklich vor.

10. Sei vorsichtig mit dem Nennen von Namen und persönlichen Informationen
Viele Personen haben Probleme damit, wenn ihr Name, persönliche Informationen, vielleicht sogar ihre Adresse, irgendwo auftauchen. Dass die archivierten Beiträge von Abnehmen.com von externen Suchmaschinen gefunden werden können, erhöht diese Brisanz noch, denn durch eine einfache Suchanfrage können Personennamen aufgefunden werden. Überlege also immer, ob die Nennung eines Namens wirklich notwendig ist. Halte dir auch vor Augen, ob Du selbst deinen wirklichen Namen irgendwo, wo Du keine Kontrolle über die Nennung desselben hast, auffinden möchtest.

11. Erwarte nicht zu viel von den Anderen!
Abnehmen.com basiert auf der gegenseitigen Hilfe. Stelle daher grundsätzlich keine Anfragen, die Du nicht selbst auch für andere Mitglieder beantworten würdest.

12. Beachte die Regeln einer Gemeinschaft - besonders, wenn Du ihr angehören willst.
Beleidigungen, Diffamierungen, Verleumdungen und persönliche Angriffe werden in den Abnehmen-Foren nicht toleriert, ungeachtet dessen, ob sich solche Äußerungen direkt gegen die anderen Nutzer, die Moderatoren und Administratoren, gegen Dritte oder gegen interne und externe Personengruppen richten. Gleiches gilt für Beiträge, die gegen geltendes Recht verstoßen.
Diese Grundsätze finden ebenfalls Anwendung für Abnehmen.com-Kurzmitteilungen ("PNs").


13. Fragen & Doppelpostings
Bitte nutze die Forensuche um Doppelpostings zu vermeiden. Es ist nicht sinnvoll, ein und die gleiche Frage mehrfach zu diskutieren. Vieleicht hat ja schon jemand die gleiche Frage gestellt und entsprechende Antworten bekommen.

INHALTE:
- Das Veröffentlichen, Anbieten, Verlinken, Bewerben und Anfragen nach illegalen Inhalten und oder Produkten wird nicht toleriert.

- Beiträge, die kriminelles Verhalten, Tätigkeiten und Handlungen verherrlichen, sind zu unterlassen.

- Beiträge mit politischen und religiösen Inhalten sind nicht erwünscht.

- Beiträge, in denen Personen verleumdet oder deren Ruf geschädigt wird, sind zu unterlassen.

- Das Verlinken, Bewerben und Abbilden von pornografischen und/oder gewaltverherrlichenden oder geschmacklosen Inhalten wird nicht geduldet.

Das einmalige themenbezogene Verlinken auf Seiten ausserhalb von abnehmen.com in einem Beitrag ist gestattet, sofern der Link inaktiv gesetzt ist (z.B. amazon.de statt www.amazon.de). Produkte und Marken können in den Beiträgen genannt und diskutiert werden.
Es ist jedoch NICHT gestattet sich bei abnehmen.com anzumelden mit der Absicht, Produkte und Dienstleistungen anzubieten. Werbung in Form von Links in Beiträgen wird kommentarlos gelöscht. Ebenso ist es nicht gestattet, andere Mitglieder zur Kontaktaufnahme aufzuforden mit dem Ziel, Waren oder Dienstleistungen anzubieten oder zu diesem Zweck das private Nachrichtensystem (PN) zu mißbrauchen. Links, die zu Werbezwecken oder Eigenwerbung gepostet werden, sind grundsätzlich nicht gestattet und werden gelöscht und der jeweilige Benutzer verwarnt.
Es ist gestattet, einen gewerblichen (oder freiberuflichen) Link in das Benutzerprofil einzutragen, jedoch nicht in die Signatur, welche unter jedem Beitrag angezeigt wird, oder in einzelnen Beiträgen. Der Verstoß gegen diese Regeln kann zum dauerhaften Ausschluss aus dem Forum führen.
Die Entscheidung, ob ein Link letztlich erlaubt ist oder nicht, liegt im Ermessen der Moderatoren und Admins.


- Gewinnspiele, Verlosungen und Tauschaktionen (egal ob gewerblich oder privat) sind nicht gestattet und werden kommentarlos gelöscht. Abnehmen.com ist keine Flohmarktplattform.

- Die Diskriminierung von Minderheiten und Menschen mit Behinderungen oder Krankheiten wird nicht geduldet.

- Massenhaftes Erstellen inhaltsgleicher Beiträge (Threads) und/oder Antworten, auch Crosspostings, also das Posten des gleichen Beitrags in mehreren Foren, sind nicht erlaubt. Dies findet ebenfalls Anwendung bei den privaten Mitteilungen (PNs). Sofern notwendig, korrigieren die Administratoren bzw. Moderatoren die Zuordnung einzelner Beiträge in den Foren.

- (Eigen-)Werbung jeglicher Art, kommerziell oder privat, ist in den Abnehmen-Foren nicht erlaubt. Insbesondere nicht über das Private Nachrichten-System (PN) oder per Email.

- Sinnlospostings und Spampostings, die keinen informativen Inhalt vorweisen können, werden umgehend gelöscht! Bei mehrfacher Wiederholung muss ein Benutzer mit Konsequenzen rechnen!

- In der Signatur sind ausschließlich interne Links innerhalb von abnehmen.com erlaubt. Jegliche externen Links sind nicht gestattet, auch nicht auf Fotowebspace oder nichtgewerbliche private Homepages.

Um unsere Benutzer möglichst wirkungsvoll vor Werbung und Spam zu schützen, wird das Private Nachrichtensystem (PN-Funktion) erst freigeschaltet, wenn ein Benutzer mindestens 20 ernstzunehmende Beiträge geschrieben hat. Dies soll verhindern, dass sich Benutzer ausschließlich zu dem Zweck registrieren, Werbung für ihre Dienstleistung und Produkte zu machen.

URHEBERRECHT:
- Es dürfen grundsätzlich keine Originaltexte anderer Seiten bei abnehmen.com eingestellt werden. Eine Quellenangabe oder Zitat reicht NICHT aus, sich rechtlich abzusichern. Ausnahmen bilden Texte, die ausdrücklich vom Autor zur weiteren Verwendung freigegeben wurden. Kurze Textauszüge mit Quellenangabe, Autor sowie Link sind insofern gestattet, als dass unter dem Originaltext nicht JEDE Weiterverbreitung ausgeschlossen ist!
Dies gilt aber wirklich und ausschließlich NUR für AUSZÜGE und nicht für ganze Texte.

- Von fremden Internetseiten abkopierte News, Informationen und Texte, sowie fremdverlinkte Bilder sind nicht gestattet! Dies sind Urheberrechtsverletzungen, die strafrechtlich verfolgt werden können! Bitte beachtet dies zu eurer eigenen Sicherheit!

- Erlaubt ist Bilder zu verlinken, deren Urheber man ist oder dessen Nutzung ausdrücklich vom Rechteinhaber erlaubt ist. Diese Bilder können vom eigenen Webspace oder von Online-Webspace-Anbietern wie z.B. von Tinypic.com verlinkt werden.

- Es dürfen nur zur beliebigen oder speziellen Nutzung freigegebene (z.B. wikipedia.de) oder eigene Bilder verwendet werden! Ansonsten ist dies ein Verstoß gegen das Urheberrecht, was rechtliche Folgen haben kann! Vermeintlich geklaute Bilder werden sofort gelöscht!
Wenn ihr euch bezüglich eines Bildes nicht sicher seid, geht auf Nummer sicher und postet dieses nicht, sondern tauscht es im Zweifelsfall privat per Mail aus!

- Fremdverlinkte Bilder von fremden Homepages (oder zum Beispiel aus der Google-Bildersuche) sind nicht gestattet und werden umgehend mit einem Hinweis entfernt!
Eigene Bilder auf eigenem Speicherplatz (z.B. Online-Fotoalbum, Homepage etc.) sind davon natürlich ausgenommen.
Traffic-Klau von fremden Seiten ist kein Kavaliersdelikt, sondern verursacht Kosten für die Betreiber und ist daher ohne Genehmigung verboten!

- Alle Regelungen zum Urheberrecht gelten natürlich auch für Links auf sämtliche Videoportale wie z.B. You.Tube oder my.video.de. Links auf Videos dürfen nur gepostet werden, wenn der Verfasser (schriftlich) bestätigt hat, dass er alle Rechte am Video besitzt und einer Verlinkung ausdrücklich zustimmt.

Abnehmen.com ist ein auf das Abnehmen von Übergewicht spezialisiertes Forum. Methoden, Praktiken oder Produkte zu publizieren, die gesundheitsschädigend sind und/oder zu einem Untergewicht bis hin zur Magersucht führen, sind in diesem Forum unerwünscht. Magersucht bzw. Untergewicht definiert sich hier ab einem BMI von unter 18. Wir unterstützen das Abnehmen in den untergewichtigen bzw. magersüchtigen Bereich nicht und fordern Benutzer, die dies anstreben, auf, das Forum zu verlassen bzw. löschen den Account.

Das Eröffnen sogenannter "Motivationsthreads" mit Fotos untergewichtiger bzw. magersüchtiger Stars und das Posten von Fotos von schlanken bis untergewichtigen Stars, Models u.ä. als "Motivations"- oder "Wunsch"-Vorbilder ist nicht gestattet. Das Ignorieren dieses Verbots ist ein Abmahnungsgrund und kann zur Löschung des Benutzeraccounts führen.

Beiträge, die nicht direkt mit Abnehmen zu tun haben, sind möglich, sollten aber auf die entsprechenden Forenbereiche (z. B. "Offtopic") beschränkt bleiben. Die Entscheidung über die Eignung von Beiträgen liegt im Ermessen der Moderatoren/Administratoren - das bezieht sich sowohl auf die Themenforen als auch auf Offtopics. Ungeeignete Threads oder Beiträge können ohne Angabe von Gründen gelöscht werden.
Zum einfacheren und besseren Verständnis der Beiträge ist ein aussagekräftiger Thread-Titel hilfreich.

Verstöße werden je nach Schwere geahndet, die Beiträge werden ohne Kommentar gelöscht, der entsprechende Benutzer erhält vom Admin oder Moderator eine Verwarnung oder bei Wiederholung wird der Zugang gesperrt.

FORENBETREUUNG:
In den jeweiligen Foren unterstützen Administratoren und freiwillige Moderatoren die Benutzer. Beide stellen im Bedarfsfall die Einhaltung der Regeln sicher, gegebenenfalls durch Verschieben, Sperren, Unsichtbarmachen oder Löschen von Forenbeiträgen. Diese Maßnahmen werden im Sinne der Nutzungsbedingungen und im Sinne eines guten Forenklimas (auf das wir höchsten Wert legen!) durchgeführt und unterliegen keinerlei Erklärungspflicht. Die Forenbetreuer tun dies im Interesse aller Nutzer und verdienen daher Respekt und Unterstützung.

Die Meinung der Moderatoren ist, außer in Fällen, in denen Benutzer zu einem bestimmten, den Forums-Regeln entsprechenden Verhalten aufgefordert oder Inhalte den Nutzungsbedingungen entsprechend angemahnt werden, die private Meinung des jeweiligen Moderators und nicht die offizielle Meinung von "Abnehmen.com" und allein durch den Moderator selbst zu vertreten.

Die Moderatoren/Administratoren verhalten sich in ihrer Funktion neutral und unabhängig von ihrer eigenen Meinung. Beschwerden über Moderatoren sind ausschließlich per Mail, PN oder über das Kontaktformular an einen Administrator zu richten, diese werden grundsätzlich vertraulich behandelt.

VERSTÖSSE GEGEN DIE NUTZUNGSBEDINGUNGEN:
Bei Verstößen gegen diese Nutzungsbedingungen erfolgt im Regelfall:
1. Maßnahme: der Benutzer erhält eine Verwarnung.
2. Maßnahme: Bei Wiederholung die Sperrung des Zugangs je nach Schwere des Verstoßes auf Zeit oder absolut.

Aus aktuellem Anlass (durch Abmahnungen und Strafverfahren wegen Urheberrechtsverletzungen sind dem Betreiber dieses Forums in letzter Zeit nicht unerhebliche Kosten entstanden), haben wir uns entschlossen, das Risiko möglichst gering zu halten und die bereits in der Netiquette verankerten Bestimmungen zum Urheberrecht in Zukunft streng umzusetzen.

Daher möchten wir euch bitten, sämtliche Avatare, Profilbilder und Anhänge, deren Urheber- und Verbreitungsrechte nicht ausschließlich und nachweisbar bei Euch selbst liegen, gegen urheberrechtsfreie Bilder auszutauschen. Sprich: Bitte unterzieht jedes Bild, das Ihr nicht selbst gemacht habt, sondern z.B. aus dem Internet heruntergeladen habt, einer gründlichen Prüfung, ob es frei verbreitet werden darf. Falls Zweifel bestehen: bitte austauschen. Im Allgemeinen kann man davon ausgehen, dass ein Bild im Internet immer Urheberrechten unterliegt. Es sei denn, es ist ausdrücklich zur Verbreitung freigegeben.

Auch das Zitieren von längeren Textpassagen (mehr als 1-2 Sätze) selbst bei vollständiger Quellenangabe und das Kopieren von Rezepten aus dem Internet oder aus anderen Publikationen fällt unter das Urheberrecht. Selbstverständlich auch die Bilder zu den Rezepten, sofern sie nicht selbst fotografiert sind.

Die Admins und Mods behalten sich das Recht vor, Verstöße dahingehend zu löschen.

Wir bitten um euer Verständnis für diese Vorgehensweise. Bei der Flut von Abmahnungen und Strafverfahren, die gegen Forenbetreiber derzeit verhängt werden, müssen wir geeignete Maßnahmen ergreifen, um größere Schäden abzuwenden.
__________________
Grüsse

Robert

Technische Fragen oder Fragen zur Bedienung des Forums bitte im Hilfe-Forum stellen...! Danke!
Robert74 ist offline  

 




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