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Natürlich Schlank Methode

Mit der Natürlich Schlank Methode kann man ein natürliches Essverhalten (wieder-) erlernen, ein eher ungezwungenes Verhältnis zum Thema Essen aufbauen und dabei ein normales Gewicht erreichen.


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Alt 03.09.2008, 11:34   "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen? Beitrag #1
Gast52260
Gast
 
Beiträge: n/a
Ausrufezeichen "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen?

Hallo, alle zusammen!

Ich mache schon eine Weile Natürlich Schlank, bin aber darin noch nicht ganz so gefestigt.
Solange ich zu Hause in meinem gewohnten Alltag bin, komme ich ja einigermaßen damit zurecht, zu essen wann, was und wieviel ich will.

Jetzt kommt aber ein Problem: Ich fahre am 13. mit meinen Großeltern nach Österreich in den Urlaub. Eigentlich freue ich mich darauf total, aufs Wandern etc. Aber das Essen ist für mich ein großes Problem. Wir werden Halbpension haben, also ein Frühstücksbuffet und abends ein 4-Gang-Wahlmenü (Salat, Suppe, Hauptgang, Dessert).

1. Wie soll ich damit umgehen, zwischen Frühstück und Abendessen nichts zu haben? Morgens auf Vorrat essen will ich nicht, dann überesse ich mich ja!

2. Was soll ich abends mit der Riesen-Essensmenge machen? Konsequent von jedem Gang die Hälfte essen (Ich möchte ja alles kosten, aber eben nicht aufessen müssen!)?

3. Wie gehe ich mit den Reaktionen meiner Großeltern um, die erwarten, dass ich viel esse und denken werden, dass ich hungere, weil ich das in früheren Urlauben mit ihnen getan habe??? Sie werden sich/ mich fragen, was ich "jetzt schon wieder für einen Fimmel habe".
Außerdem bezahlen sie für mich, d.h. ich fühle mich schuldig, wenn ich das Essen "wegwerfe".

Bitte entschuldigt das lange Posting und die vielen Fragen, aber ich fühle mich total unter Druck deswegen und hoffe auf eure Hilfe!

LG, Glitzerchen
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Alt 04.09.2008, 17:08   "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen? Beitrag #2
seneri
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 08.2008
Beiträge: 27
AW: "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen?

also ich kann nur sagen: genieß den urlaub, das essen ist sicher köstlich!

du solltest keine angst haben davor und dich nicht unter druck setzen lassen. wenn es viele gänge gibt, sind die automatisch kleiner. iss von den gängen, was dir am meisten schmeckt, und wenn du satt bist, hör auf. wenn du mittags hunger kriegst, dann hol dir woanders was zu essen.

ob deinen großeltern passt, wieviel du isst, sollte dir egal sein. wenn du vernünftig nach hungergefühl isst, dann sollten sie daran aber nichts auszusetzen haben. weil ich nehme an, du willst nicht mehr hungern?
seneri ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.09.2008, 19:19   "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen? Beitrag #3
Annabelle G
Lucky´s Darling
 
Benutzerbild von Annabelle G
 
Registriert seit: 08.2007
Beiträge: 7.316
Bilder: 36
AW: "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen?

Hallo Glitzerchen,

ich würde den Urlaub auch einfach genießen und essen, was mir schmeckt. Da Du ja schreibst, dass Du wandern wirst, brauchst Du Dir eahrscheinlich um eine Zunahme keine Sorgen machen.

LG Tina
Annabelle G ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2008, 10:46   "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen? Beitrag #4
Gast52260
Gast
 
Beiträge: n/a
AW: "Problem" Urlaub-Was tun bei 4 Gängen?

Danke schön, ihr beiden!

Ja, den Urlaub plus das Essen einfach zu genießen ist wahrscheinlich die beste Lösung. Kann ja nicht angehen, dass ich, nur weil ich abnehmen will, keinen schönen Urlaub mehr haben soll, oder mir jemand anderes vorschreiben kann, was und wieviel ich esse! *g*
Und nein, Hungern will ich auf keinen Fall mehr, die Zeiten sind vorbei!

Viele liebe Grüße, Glitzerchen
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