hallo,
von okt 07 bis Juli 08 habe ich mit der sis methode 3 kg abgenommen. von 60 auf 57 kg bei einer größe von 1,63 m. das ist mein wunschgewcht.
ich war total zufrieden, aber jetzt nehme ich schön langsam wieder zu, bin innerhalb eines monats schon wieder auf 58,7 kg obwohl ich sis weiter mache. was mich am meisten nervt, sind die 5 std. pause zwischen den essen und der verzicht zwischendurch auf nen kaffee oder eine saftschorle.
nun meine frage: kann ich mit natürlich schlank auch erfolge bei einem niedrigen BMI erzielen. sport mache ich auch, gehe 2 x die woche zw 4 u 10 km joggen.
lg mopsi
