ivymammuth

...und zwar: ich bin in einer sehr, sehr schlechten ökonomischen Lage. Ich rauche nicht, fortgehen tue ich auch nicht, früher bin ich halt 2-3 Mal im Monat was trinken gehen (nen Kaffee, meistens Starbucks) oder ins Kino gegangen. Jetzt weiss ich leider nicht mehr, wie ich die 3. Regel der Natürlich Schlanken umsetzen soll, und zwar das essen, was mir am meisten schmeckt, weil ich wirklich so schlecht beieinander bin, dass ich nicht einkaufen gehen kann, und alles aus Lust und Laune ins Einkaufswagl schmeissen.

Habts ihr nen Rat für mich?

Lg,
Ivy*

LiveLifeLikeMe

Gute Frage.
Ich kaufe manchmal Sachen ein auf die ich lust habe, aber esse sie dann doch nicht.
Vielleicht nur das nötigste einkaufen. Und wenn du dann hunger auf z.B. Schokolade hast, kauf dir im Kiosk einen kleinen Riegel anstatt im Supermarkt eine ganze Packung (die man dann am Ende wegschmeisst oder so)
Erst dann kaufen wenn du die lust darauf verspürst.Bringt auch gleichzeitg etwas Bewegung in den Alltag.
Denn ich habe manchmal das Gefühl ich kaufe "nach lust und laune" auch mal ruhig etwas mehr ein. (Oh der Joghurt ist lecker....und am Ende landet er weil abgelaufen in den Müll )

lg

Seeschlange

Worauf hast Du denn genau Appetit, was Du Dir nicht leisten kannst?
Kannst Du kleine Mengen kaufen? Gibt's Alternativen? Kannst Du manches selber kochen oder zusammenmixen?

ivymammuth

Wir haben zu 2. 100 euro im Monat fürs Essen zur Verfügung.Also, viel kaufen kann ich damti WIRKLICH nicht.

Buckshot LeFonq

In wien gibts jetzt diese sozialmärkte, möglicherweise kannst du das angebot in anspruch nehmen!

http://wien.orf.at/stories/304425/

http://sozialinfo.wien.gv.at/content...3&senseid=1500

mfg

ivymammuth

Danke Buckshot, ich werd mich informieren!!!!