Ah, jetzt dämmerts langsam. Nun haben wir einen "Ich mach dich schlank-Tread" im "Natürlich schlank-Forum", wo er ja auch hingehört, wie ich finde. Klasse gemacht, Susanne
Also antworte ich hier auf den Eintrag von schoko-maniac aus dem anderen "Ichmachdichschlankthread"
Zitat:
Zitat von schoko-maniac
Möchte mich auch gerne weiter zu dem Thema austauschen - höre brav fast jeden Tag Paul McKenna - schlaf allerdings immer ein dabei  aber ich hoffe ein bisschen was kommt doch in meinem Unterbewußtsein an  Fühle mich auch viel entspannter und zufriedener was das essen betrifft - ob ich abgenommen hab weiß ich nicht (nicht so doll, glaub ich)...
Ja, ein Club wär super (hab allerdings auch keine Ahnung wie das geht) - von Listen mit erlaubten oder verbotenen Lebensmittel und Eiweißpülverchen möchte ich aber nix hören...hatten wir ja alles schon...und hat nix gebracht
Bis bald  |
Super, dass Du dabei bist! Ich höre auch seit einer Woche jeden Tag die CD und bin gestern das erste Mal dabei eingeschlafen, weil ich drei Nächte lang zu wenig Schlaf hatte und es mal wieder nicht geschafft habe, mich bei einem Mittagsschläfchen zu entspannen.
Ich habe aber den Eindruck, das tut der Wirksamkeit keinen Abbruch, weil die Teile meines Gehirns, die durch den Text angesprochen werden sollen, sowieso nicht die bewussten sind.
Nee - Listen mit Do's and Dont's oder gar irgendwelche Ersatzstoffe kommen mir auf gar keinen Fall mehr in die Tüte. Im Gegenteil: ich esse gnadenlos, was mir schmeckt, entwickle grad unbekannte Gelüste (z.B. auf Gulasch nach Hausfrauen Art, was ich seit Jahrzehnten nicht mehr gegessen habe), und finde es oberspannend, Kontakt mit meinem Körper und seinen Signalen aufzunehmen.
Noch sind sie ganz leise, und ich ich bin mir oft nicht sicher, ob ich den Hunger und das Sattsein wirklich spüre. Ich versuche aber, nicht allzuviel darüber nachzudenken, sondern lege mein Essbesteck oder was ich an Essen in der Hand halte eher spontan aus der Hand und merke erst etwas später, dass ich wirklich satt bin. Und meine Portionen sind erstaunlich klein geworden. Nie hätte ich gedacht, dass mir so wenig reichen könnte.
Mal schauen, wie lange ich mich noch wiegen werde. Ich hatte es jahrelang nicht mehr getan und bin erst diesen Februar wieder damit angefangen. Solange es mit der Gewichtsabnahme klappt, macht es ja Spaß. Ich glaube, ich höre damit auf, wenn es mal zu einem Gewichtsstillstand kommt.
Herzlichst Seeschlange
