ja...diätgeplagt, dass bin ich auch....also wenn es danach gehen würde , was ich über Diäten und Regeln weiss.....müsste ich schon längst als Ernährungsberaterin tätig sein.....
...ABER: an der Umsetzung dessen haperts halt immer....
Wie ist es denn bei euch mit dem Hungergefühl/Heisshungerattacken...??
Habt ihr die trotz CD hören oder lässt das nach?
Wann esst ihr denn zu Abend? Und habt ihr dann Hunger wenn ihr schlafen geht?
Das sind so meine zwei hauptprobleme....wenn ich zu früh was esse (sprich so gegen 17.00 uhr) kann ich davon ausgehen, dass ich dann so gegen 21.00 uhr hunger bekomme.
Was macht ihr dann, und klappt es ?
Irgendwie depremiert mich das..und wenn ich heut aus dem Fenster schau und das tolle Wetter sehen.....
ja dann frustriert mich das noch mehr.
Man.....ich würd ja so gerne mal was kurzes, luftiges anziehen. Nur wenn ich mich dann im Spiegel sehe ........könnt ich das kalte ****en bekommen.
Naja....
Wünsch euch ein schönes Pfingstwochenende und lasst es euch gut gehen.
mondblümchen
