schoko-maniac

Hallo
Da tut sich ja was im thread...also keine Rede von Aussterben!
@mondbluemchen: ist ja kein Problem, wenn Du um 21 Uhr Hunger hast - dann kannst Du ja etwas essen-muß ja nicht gerade ein Schweinsbraten sein...mußt dich wohl doch noch von ein paar Diätregeln lösen (wie z.B. abends nichts mehr essen)
Ich merke, dass ich eigentlich gar nicht allzuviel zu essen bräuchte, merke auch, dass ich sehr bald satt bin, bloß die Umsetzung gelingt mir irgendwie nicht so toll. Ich nasche leider gewohnheitsmäßig sehr viel zwischendurch, kann nicht aufhören, wenn ich satt bin und es gut schmeckt und außerdem esse ich wenn ich grantig, frustriert oder einfach nur müde bin...

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Tess

Hallo zusammen,

höre mir gerade die CD an, bin aber ganz verwirrt, dass ich manchmal Stimmen doppelt höre.

Ist das bewußt auf der CD oder hat meine eine Hick-up?

lg Tess

Mondbluemchen

@tess: das mit den Doppelstimmen gehört dazu.
Also no panic...

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schoko-maniac

Jaaa, das mit den zwei Stimmen hat mich auch verwirrt - und an dieser Stelle bin ich dann auch immer eingeschlafen
Ich war jetzt ein paar Tage auf Urlaub und habe Paul trotz guter Vorsätze vernachlässigt Aber jetzt wirds wieder ernst...mann ist das schwer - genauso schwer wie Diäthalten eigentlich...

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Candle

Hallo Tess,

das ist ganz normal. Wenn du genau hinhörst, wirst du vielleicht bemerken, dass die eine Stimme aus dem rechten Lautsprecher kommt, die andere aus dem Linken. Das hat etwas mit den beiden Gehirnhälften zu tun. Wie genau das funktioniert weiß ich auch nicht. Aber es funktioniert

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Seeschlange

Wir sind wieder zurück. Das Wetter war herrlich, und die Landschaften, durch die wir gewandert sind, waren Maigrün und voller Blüten. Abends war ich allerdings körperlich immer so erschöpft, dass es mir schwer fiel, eindeutige Hungersignale wahrzunehmen. Manchmal habe ich etwas gegessen, nur um ein wenig Kraft zu tanken.

Am Anfang dieser neuen Ernährungsmethode ist es wohl besser, im vertrauten Umfeld zu bleiben und sich anderweitig nicht zu sehr zu belasten.

Mondbluemchen – wir sind vor drei Jahren in Osthessen losgepilgert. Und mit dem Ankommen in Santiago mache ich es so wie mit dem Erreichen meines Wohlfühlgewichtes. Irgendwann wird es sicherlich passieren, wer weiß so genau wann?

Tess – am Anfang habe ich auch gedacht, die CD wäre defekt wegen der zwei Stimmen. Aber das ist ein Hypnosetrick. Wie Candle schon schrieb, sind die verschiedenen Botschaften für jeweils eine Hirnhälfte. Eine ist mehr rational, die andere eher gefühlsmäßig. Aber dazu noch rückwärts zählen ist mir dann manchmal einfach zu viel, und ich drifte ab.

Wenn ich die CD tagsüber höre, habe ich gleich hinterher jede Menge Schwung zu einem flotten Spaziergang mit meinen Hunden. Das werde ich jetzt immer so machen, glaube ich.

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Ab jetzt werde ich jeden einzelnen Bissen, den ich zu mir nehme, so sehr genießen wie ich nur kann!

mein Tagebuch: ESSEN – vom gefährlichen Feind zum hilfreichen Freund