Gast139563

Heute morgen... erste Station Waage...

Und sie zeigt ganze 3 kg weniger an... wie konnte das denn nur passieren???

Nicht das ich mich nicht freuen würde, aber irgendwie ist das seltsam....oder ist das genau der effekt, von dem hier immer berichtet wird?

Ich habe mich wirklich versucht daran zu halten immer nur dann zu essen wenn ich wirklich hunger habe und aufzuhören sobald ich wohlig satt bin.....

Jedoch kam es die letzten beiden wochen eben häufiger vor, dass wir dann den leiferservice haben kommen lassen und ich mir auf verderb eine riesen portion Quattro Formaggi bestellt habe.....auch noch mit käse überbacken...
am nächsten tag rief mein körper auf einmal nach süßigkeiten (ok, bei weitem nicht mehr so viel wie sonst immer, irgendwann sagte mein körper kein stück mehr und ich ahbe einfach aufgehört)

Aber ist das normal?
Das der Körper nach sowas ruft?
Voller fett und cholesterin.....und das nicht zu knapp und dann auch noch mehrfach süßigkeiten, voller zucker und kalorien?

Und dann nehme ich ab?
3 Kg in 2 wochen?
Obwohl man sich völlig falsch ernährt?
Und das funktioniert, weil ich esse wenn ich hunger habe und egal auf was ich hunger habe????

oder habe ich immer noch einen denkfehler bei dem Nats prinzip?

LG
babeeeladeee

Candle

Nein, kein Denkfehler. Das passiert, wenn man lernt, seinem Körper zu vertrauen

Ja, verwirrend, nicht wahr? Da isst man und isst und isst, und nimmt trotzdem ab. Zeigt für mich ganz eindeutig, dass dieses Kaloriendefizitgedönst absoluter Müll ist (Geht mir nämlich ähnlich).

Ach ja, und zum Thema Cholesterin: Cholesterin ist ein absolut lebensnotwendiger Stoff. Das Gehirn besteht daraus zum großen Teil, auch andere Organe, wie z.B. das Herz! Und wenn du es deinem Körper nicht über die Nahrung geben würdest, würde er es kurzerhand selber herstellen. Also nicht kirre machen lassen von dem, was die Leute, die daran verdienen, einem einreden wollen....

Gast139563

ich weiß ich scheine total verwirrt.....weil ich es bin....

denn gestern hatte ich ja geschrieben habe gewicht verloren weil ich einfach alles in mich rein gestopft habe....

gestern hat mein körper nur einmal hunger gehabt.....ist das denn auch normal??
vor allem weil ich im mom krankgeschrieben bin......müßte er dann nicht vermehrt nach nährstoffen fragen???

Ok ich habe gestern rund 18 stunden geschlafen, er hat nur nach jeder menge wasser gebeten......

es ist echt schwierig zu verstehen was der körper so will.......

LG
babeeeladeee

Candle

Hallo Babeee,

nein, so ungewöhnlich ist das nicht. Ich habe das auch, dass ich fast nichts essen möchte, wenn ich krank bin. Ich erkläre mir das damit, dass der Körper seine Reserven dann zur Immunabwehr mobilisiert, und "keine Zeit" für Verdauung hat. Also, dass es ihn dann zusätzlich anstrengt, sich auch noch darum zu kümmern.

Leider wurde uns ja als Kind beigebracht, man MUSS essen, auch wenn man keinen Appetit/Hunger hat. Ich nehme an, das stammt noch aus Großmutters Zeiten, wo ja nicht klar war (nach dem Krieg), wann es wieder was zu essen geben würde. Wenn man da dann eine Mahlzeit ausglassen hat, war das natürlich doof.

Das einzige, was ich gerne esse, wenn ich krank bin sind Salzstangen

Torna

Das hört sich ganz nach Schwankungen bedingt durch den Zyklus an. Ich habe sowas auch öfters falls du wirklich mit Essen abnehmen kannst wäre es allerdings toll.

nina12300

Hallo,

hoffentlich klappt das bei mir auch. Ich arbeite mit einer Selbsthypnose CD. Wiegst Du Dich jeden Tag ?

Nina