Milk&Honey

Hallo zusammen!

Ich höre zwar erst seit 3 Tagen die CD aber muss sagen das ich echt begeistert bin. Hab seit Samstag das Buch und die CD von Paul McKenna und die Regeln sind einfach umzusetzen und leicht zu verinnerlichen.
Bin schon lange auf der Suche nach der richtigen Methode aber bis jetzt war mehr oder weniger nicht wirklich was erfolgreich. Vor 4 Jahren hab ich mit WW 8 kg abgenommen aber die warn nach kurzer Zeit wieder auf den Rippen. Das Punkte zählen hat irgendwann einfach tierisch genervt und ich hab immer wieder geschludert. Vor einiger Zeit hab ich SiS ausprobiert und damit am Anfang auch ganz gut abgenommen aber im Grunde genommen war mir die 5 Stunden Pause zu lang und ich hab ständig gehungert.
Jetzt ein Neustart mit Nats und ich hoffe diesmal klappts. Zumindest fühl ich mich wohl in meiner Haut. Als allererstes habe ich meine Waage verbannt weil ich eine von diesen zwanghaften Wiegerinnen war (bin)! Morgens, Abends und zwischendrin und wehe es war mehr drauf hat sich das sofort durch meine Stimmung bemerkbar gemacht.
Für mich steht fest das der eigene Körper genau weiß wann er was braucht und man nicht durch Kalorien zählen, Punkte zählen, Essenspläne oder bestimmt Pausen zwischen den mahlzeiten abnimmt. Ich möchte mich gesund ernähren und den Zwang der sich mit dem Essen verbindet abstellen und dafür ist Natürlich Schlank eindeutig die beste Methode.
Alle hier weiterhin viel Erfolg!

Liebe Grüße

monebeni

hi Du,

da wünsch ich dir doch auch viel Erfolg :-'))

Da haben wir ja richtig was gemeinsam, ich hab auch schon eine längere WW-Karriere hinter mir. Einmal lief es auch richtig gut, ich hab immerhin 13kg verloren und auch eine ganze Weile halten können, aber wenn ich jetzt zurückblicke und ehrlich zu mir bin, lag es nicht am WW- Konzept, sondern am "Flow", an diesem Gefühl, das sich einstellt wenn man Erfolg hat und sich einfach gut fühlt. Es lief gut, ich liebte gesundes Essen und da gerade warm war machte es auch Spaß sich zu bewegen.
Inzwischen glaube ich daß ich dazu keine teuren WW- Treffen mehr brauche, kein Konzept das eh nur drauf abzielt durch ständiges Ändern der Zählweise ihrer "Stammkundschaft" wieder Geld aus der Tasche zu ziehen... Denn im Grunde mag ich diese Art der Ernährung sehr gerne, ich esse gerne Salate, Obst und GEmüse und mag auch gerne GEflügel und Fisch, kurz, wenn ich auf meinen Hunger höre lande ich genau da auch ohne die nervige Zählerei :-))

Ich hoffe jetzt darauf mit Hilfe der LIteratur, der CD und des Forums hier den "Flow" wieder zu finden, so daß eine gesunde Lebensweise für mich wieder so selbstverständlich wird, daß ich nicht mehr ständig drüber nachdenken muß.

Allerdings kann ich noch nicht ganz auf meine Waage verzichten *schäm*, aber ich wieg mich nicht mehr täglich:-))

Es wird schon, ganz sicher.

Gruß mone