Aneczka

Hallo zusammen,

ich hoffe das ist keine blöde Frage. Da ich tagsüber wenig Zeit und Ruhe habe um die CD zu hören, dachte ich ich könnte die auch zum Einschlafen hören und dann vielleicht auf "repeat" so dass sie mehrmals läuft...

Meint ihr das ist sinnvoll und bringt was?

Müsste doch direkt ins Unterbewusstsein wandern oder? Hoffe ich zumindest ;o)

Lg

noodlez

soweit ich das hier mitbekommen habe schlafen viele dabei ein... keine ahnung ob das so gewollt ist

hab mal auf der seite von paul gestöbert und seine antwort dazu ist:

keine sorge, es ist ganz normal, dass du so entspannt sein kannst und einschläfst während du die cd hörst. auch wenn du schläfst hört dein unterbewußtsein weiter zu. dein unterbewußtsein nimmt die anweisungen trotzdem an.

also kein problem wenn du einschläfst aber auf repead würd ichs nicht stellen, lieber jeden abend 1x 'hören'. ich denke, sonst könnte das deinen schlaf doch beeinträchtigen.

ich höre die cd lieber tagsüber - hab aber auch die zeit dafür

lg
anny

Candle

Guten Morgen

Hmmmm, also das ganze auf repeat zu stellen, ich weiß nicht. Ich hätte da auch eher bedenken, dass es die Schlafphasen durcheinander bringen könnte.

Ich höre sie auch am liebsten Abends vor dem Einschlafen und nicke zwischendrin auch immer weg Aber zum Schluss bin ich wieder wach. Mache die CD aus und schlafe dann einfach weiter.

monebeni

HI,

da ich zur Zeit immer noch krank bin hab ich genug Zeit die CD zu hören. Aber ich schlaf immer mal wieder ein, manchmal auch nicht, ist ganz verschieden. Ob mein Essverhalten nun daran liegt daß ich genau gar keinen Hunger habe wenn ich sooo krank bin oder obs an Paul liegt: ich brauch zur Zeit viel weniger als sonst und ess auch viel lieber gesunde Sachen.

Gruß mone