noodlez

hallo,

als ich im letzten sommer zum ersten mal von nats gehört habe, fiel es mir recht schwer informationen zu sammeln.

daher möchte ich gern für interessierte eine bücherliste zusammen stellen.

dazu brauche ich aber eure hilfe da ich selbst bisher nur ich mach dich schlank von paul mc kenna komplett gelesen habe.

ich würde mich sehr freuen wenn ihr hier fleissig postet, welche bücher es gibt und was ihr daran positiv und was negativ empfunden habt damit wir 'neulingen' einen leichteren einstieg bieten können.

vorab schon einmal vielen dank für eure mitarbeit!

lg
anny

Marie-Claire

Ich weiß ja nicht, ob es das ist, was du suchst aber hier wurde schon über die verschiedenen Bücher diskutiert und ich meine, von Candle gibt es auch was. Da hab ich aber jetzt nicht mehr die Zeit zu suchen...

Dana

noodlez

danke dir dana, ich les mir das mal durch

nun hab ich hier eine 'kleine' liste der bücher zusammen getragen.

ich würde mich sehr über eure meinungen zu den einzelnen büchern freuen.

zb:

positiv: klar geschrieben, einfach zu verstehen und umzusetzen, keine unnotigen infos.

negativ: übungen sehr schwer umzusetzen.

sowas in der art.

nats bücherliste

essen als ersatz von geneen roth

easy weight von cora besser-siegmund

nie wieder heisshunger von cora besser-siegmund

abnehmen und dabei genießen von doris wolf

übergewicht und seine seelischen ursachen von doris wolf

ich mach dich schlank von paul mc kenna

keine diät ist die beste diät von christine weiner

die keine-diät-diät von ben c. fletcher, karen pine, danny penman

esslust statt essfrust von isabell butzek

das geheimnis der schlanken von isabell butzek

schlanke haben kein geheimnis von lena d. bredow

abnehmen ist leichter als zunehmen von andreas winter

lg
anny

Gast110497

Also ich habe Übergewicht und seine seelischen Ursachen von Doris Wolf (habe kein anderes Buch zu dem Thema)
positiv: also sie klärt über die Ursachen des Problems auf, setzt nicht nur bei der Ernährung an, es gibt viele Übungen

negativ: könnte etwas praxisnäher sein wenn man z.b. an einem Punkt nicht weiterkommt oder so dann ist man ziemlich auf sich alleine gestellt - sie schreibt halt eher allgemein

Candle

Hallo Noodelz,

ich finde, wir sollten nicht noch einen Thread über Literatur aufmachen. Sonst wird das hier total unübersichtlich. Schreib doch deine Frage in dem anderen Bücher-Thread, den Dana verlinkt hat

P.S. @ Dana oder ein anderer Admin: Vielleicht wäre es möglich den von Dana verlinkten Thread oben festzupinnen? Dann findet man ihn schneller

noodlez

mein ziel ist es einen thread zu erstellen mit einer bücherliste der dann oben angepinnt wird damit interessierte sich besser informieren können ohne wie ich heute vormittag hunderte seiten zu lesen

da ich natürlich nicht alle bücher gelesen habe brauche ich dazu aber eure hilfe.

sorry wenn das aus meinem eröffnungspost nicht hervor gegangen ist.

lg
anny