lilaaa

isst man bei der methode wirklich nur wenn einem der magen richtig knurrt???
bestimmt schon?! blöde frage!?

Gast119912

Wie heisst es immer so schön? Es gibt keine blöden Fragen.

Bei der Methode isst du, wenn du Hunger verspürst (da muss der Magen nicht extrem knurren). Das merkst du nach und nach automatisch. Wenn der Hunger einmal merkbar ist, dann würde ich aber auch nicht zu lange mit dem Essen warten, denn sonst könnte es sein, dass man zuviel isst. Das ist zumindest bei mir so.