Mondkuchen09

Hallo ihr Lieben!

Ich wollte einfach mal einen Beitrag schreiben, um euch Mut zu machen! Ich habe Natürlich Schlank jetzt vor circa anderthalb Jahren angefangen...Ich hatte viele Rückschläge, das lag aber größtenteils an persöhnlichen Problemen.
Aber so die letzten Wochen scheine ich den Bogen richtig raus zu haben. Ich esse, wenn ich Hunger habe. Und so lange, bis ich angenehm satt bin.
Als ich mich das letzte Mal gewogen habe, hatte ich schon 4 kg (!!!) abgenommen. Jetzt wiege ich mich gar nicht mehr und gucke einfach nur, was sich an meinem Körper tut. Die Ergebnisse sind erst nach gewisser zeit sichtabr, aber diese Methode hat zudem den Vorteil, dass man sich kaum noch Gedanken ums Essen macht.
Manchmal vergesse ich das Essen sogar, weil mich andere Dinge viel mehr beschäftigen! Und das ist eine Freiheit, die ich nie wieder hergeben möchte! Essen ist zur Nebenbeschäftigung geworden! Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper als zu Beginn. Natürlich möchte ich noch etwas abnehmen, aber das passiert entspannt und langsam nebenbei!

Und ich muss sagen, bei mir hat es etwas Überwindung gekostet, denn ich war ein Frustesser. Bei Ärger und vor allem bei Trauer! Jetzt höre ich Musik, die meine Stimmung am Besten unterstützt oder schreibe meine Wut nieder. Oder versuche mit Jemandem zu reden. Das ist weitaus befreiender!
Am Anfang musste ich mich erst daran gewöhnen, aber irgendwann kann man mit seinen Gefühlen so viel besser umgehen und es fühlt sich richtiger an, nicht zu essen.
Ich kann euch nicht sagen, wie froh ich bin, dass es dieses Forum gibt. Sonst wäre ich nie auf diese Methode gestossen!

Ich hoffe, ich kann einigen Mut machen! Denn das Leben macht mir wieder Spaß und ihr schafft das auch!


Liebe Grüße

Laura

Candle

Hallo Laura,

vielen lieben Dank für deinen tollen Beitrag Ich freue mich für dich und wünsche dir weiterhin ganz viel Spaß und Erfolg und dass du deine Ziele erreichst

Es müsste mehr Leute geben, die hier von ihren Erfolgen schreiben, ich glaube, dann würde diese Methode nicht länger von Diätanhängern belächelt werden und viel mehr Menschen würden sich ihre Freiheit zurückerobern

Also, liebe Laura, weiter so und Danke, dass du uns an deinem Erfolg teilhaben lässt!

Mause

Hallo laura,

das ist ja super, und vor allem 4 kg sind ja schon ne Menge.

ich drück dir die daumen dass es weiter so klappt. und vor allem gibst du einem motivation (bin ja auch so ein frustesser)

Gast114009

Ich schließe mich Candle und Mause an, es ist schön und motivierend, von den Erfolgen anderer zu lesen !

YesIam

Also ich kann dazu auch nur sagen, dass es mich sehr freut, dass es nicht nur bei mir sondern auch bei anderen leuten ziemlich gut zu funktionieren scheint.
Ich habe zwar nicht schon immer mit meinem Gewicht zu kämpfen gehabt, bis vor kurzem war ich eigentlich immer recht schlank. Jedoch habe ich in meiner schwangerschaft im Jahr 2008 23 kg zugenommen, davon waren nach der Geburt noch immer 13 kg auf meinen Hüften.
Jedoch habe ich, wie man in meinem Gewichtsticker sehen kann bereits 7 kg mit der "NatürlichSchlankMethode" verloren, habe damit am 01.07.2009 angefangen, und das ohne Diät ohne Punktezählen oder schlechtem Gewissen.
Für mich ist dies die einzige Methode, denn Diäten bringen nur einen JoJo Effekt, wenn man nicht sein ganzes Leben lang bereit ist zu verzichten.
Wünsche euch allen noch ganz viel Erfolg dabei und vor allem Mut, es auch wirklich durchzuziehen! Es lohnt sich, körperlich und seelisch!

bingowings

das klingt ganz toll und vor allem so gesund! herzlichen glückwunsch!