QueenAmidala

Guten Morgen,

ach mensch, ich bin grad echt niedergeschlagen.

Ich mache die Methode jetzt seit ca. 9 Monaten und bin eigentlich total überzeugt davon. Anfangs habe ich etwas abgenommen, aber dann 3 kg zugenommen, weil ich aufgehört habe, das ganze "light" Zeug zu futtern.
Ich bin mir sicher, dass es der richtige Weg ist, hab ja vor ein paar Tagen erst noch andere zu motivieren versucht.

SO, jetzt ist es aber so, dass ich in den letzten 1 bis 2 Wochen wirklich einige richtig tolle Erfolge hatte.
Ich hab ziemlich oft geschafft, aufzuhören, wenn ich satt bin, das war bisher echt mein Problem.
Abends vor dem Fernseher nix mehr zu essen, wird immer einfacher.
Aber trotzdem hab ich in den letzten paar Tagen 1 kg zugenommen.
Und ich versteh das einfach nicht.
Irgendwie kommt grad alles wieder hoch, diese Angst, dass ich jetzt immer weiter zunehme, dass mein Stoffwechsel wieder den Bach runter geht etc. pp.
Dabei glaube ich doch wirklich an die Methode, ich merke ja, dass es mich davon abhält, sinnlos zu fressen.
Aber warum nehme ich nicht ab?
Muntert mich doch einfach mal auf bitte *seufz*

Candle

Hallo Amidala,

ich glaube das liegt am Wetter oder so. Mir gehts nämlich grad ganz genauso Inzwischen werden mir auch meine 48er Hosen zu eng Ok, ich weiß ja, dass es bei mir das Kortison ist (unter anderem), aber trotzdem deprimiert mich das grad total und ich werde total ungeduldig.

Ich glaube, da hilft nur aussitzen. Versuchen sich selbst so gut wie möglich Gutes zu tun und sich einfach mal zugestehen, auch mal schlechte Tage zu haben. Man kann schließlich nicht immer gut drauf sein

QueenAmidala

Hallo

Danke erstmal.
Naja, das Problem ist eigentlich, ich halte die Regeln zur zeit besser ein, als noch vor ein paar Wochen und da habe ich nicht zugenommen.
Ich fühle mich eigentlich auch nicht dicker oder so.
Eigentlich fühle ich mich sogar leichter.
Aber die Waage zeigt mir das Gegenteil.
Vielleicht sollte ich das Mistding rauswerfen, aber das schaff ich nicht, ich hab total Panik, dass ich dann unkontrolliert zunehme.
Muskeln könnens nicht sein, ich mach zur Zeit keinen Sport.

*seufz*

Candle

Vielleicht bekommst du bald deine Tage? Da lagert frau ja Wasser ein

Oder hast du viel salziges gegessen? Oder konntest nicht richtig auf Klo? Es gibt so viele Möglichkeiten, warum man zunimmt, ohne, dass es gleich Fett ist.....

Ich hab meine Waage schon vor Ewigkeiten verbannt. Ob ich zu oder abnehme merke ich an meinen Klamotten. Ich hatte aber keine Lust mir ständig meine gute Laune von dem Mistding diktieren zu lassen.

Suchtläufer

Huhu!

Du hast ja bereits abgenommen. Es geht halt immer schwerer, je leichter man wird, das ist ganz logisch. Man hat immer leichte Gewichtsschwankungen, die fallen nur nicht so auf, wenn man gerade zügig abnimmt. Aber wenn Du nur noch langsam abnimmst, dann macht sich 1-2 Kilo nach oben oder unten eben mehr bemerkbar. Das muss also GAR NICHTS bedeuten.

Ich wiege mich übrigens niemals vor oder während meiner Tage, weil ich da 1-2 Kilo drauflege (Wasser, wie oben schon erwähnt). Obwohl ich weiss, dass es nur Wasser ist - die Psychowirkung der Waage ist

Grüsse Suchtläufer

QueenAmidala

Nein eben nicht!
Ich hab anfangs 2 kg abgenommen, aber dann 3 wieder zugenommen.
Und jetzt nochmal eins, ich bin also 2 kg schwerer, als damals, als ich angefangen habe.
Bisher hab ich das nicht so schlimm gefunden, weil ich eben die letzten Monate nicht zugenommen hab, obwohl ich wirklich alles gegessen habe, was ich grad wollte.

Und dann, gerade jetzt, als ich das Gefühl habe, ich krieg endlich die Kurve, nehme ich zu! *heul*

Ich wiege mich zwar oft, aber ich lasse mir meine Stimmung normalerweise nicht mehr von der Waage diktieren, nicht so wie früher. Aber an solchen Tagen wie heute....

Ich weiß auch, dass es schwanken kann, aber bei mir ist die Schwankung normalerweise ca. 0,5 kg.

Was mache ich bloß falsch?