Hallo liebe Mädls,
ich hatte mich entschieden, mich eine Weile vom Forum fernzuhalten, da ich mich komplett wieder auf meine Umstellung zum Natürlich Schlanken Leben konzentrieren wollte.
Naja, jetzt hab ich trotzdem ein Problem, und das macht mich echt fertig!
Ich hab ca. vor 2 Wochen wieder angefangen, mich Natürlich Schlank zu ernähren, und hab gemerkt, wie von Tag zu Tag immer weniger Appetit kam. Das bedeutet, ich ass ja, sobald ich echten Hunger hatte,
aber das Essen schmeckte irgendwie nicht mehr.
Fressanafälle hab ich auch FAST gehabt, aber ich merkte nach den ersten Paar Bissen ohne Hunger, das es nicht schmeckte.
Ja, Alles sehr positiv. Ich glaube auch, dass ich falsch einkaufe, deswegen schmeckt mir auch bei Hunger nicht unbedingt das, was ich esse, obwohl ich es essen möchte.
Nur,
wo ist das Problem?
Tja, mir fehlt das Vertrauen.
Sobald ich irgendwas falsch mache, ertappe ich mich dabei, wie ich drüber denke, was ich morgen
GESUNDES KALORIENARMES kaufen könnte, weil es ja
"so nicht weitergeht".
Gestern war z.B. einer solchen Tagen: ich ass viel zu viel, über den Hunger hinaus, und dachte mir
"Nagut, ich probiers schon lange, es klappt ja nicht, morgen mache ich nen Fresstag, und am Freitag kaufe ich brav Gemüse und Fleisch ein, und die Sache hat sich geregelt".
Gottseidank ist heute eben Feiertag, und ich hab mein Geld nicht für Sachen ausgegeben, die spätesten in 3 Tagen wieder in den Müll landen, weil sie mir nicht schmecken, oder weil ich sie nicht verkocht hab.
Spätestens zu Mittag merkte ich eben, dass es nicht funktionieren kann: ich köchte einen Schopfsteak und einen Rotkraut, und ass paar Bissen, die mir überhaupt nicht schmeckten.
Das hat mir davor bewahrt, noch eine nutzlose Diät anzufangen.
ABER!
Für mich bleibt trotzdem die Tatsache, dass ich von Tag zu Tag misstrauischer werde.
Ich frage mich tausendmal, ob es überhaupt was bringt: ich wiege mich nicht, jedoch bemerke ich keine wesentliche Veränderung in meinem Körper. Ich versuche, mir jeden Tag zu sagen, dass ich mich mag, so wie ich bin. Dann gehe ich ausser aus, probiere im Geschäft Klamotten an, und beim Ausziehen schrecke ich mich fast, weil der Geschäftspiegel ein ganz anderes Bild zeigt, als Meiner zu Hause. Grauenhaft.
Das Essen sollte mir Spass machen, aber es schaut momentan ganz anders aus. Ich hab das Gefühl, mir viel zu viele Gedanken zu machen, und auch wenn ich mich voll und ganz aufs Essen konzentriere, wenns Zeit ist, und gar keine Gedanken zwischendrin hab, wenn ich nicht hungrig bin, klappt irgendwas nicht.
Auch wenn ich WEISS, dass diese Methode klappt, und dass es nicht schnell gehen muss, und dass ich total hübsch bin, wie ich bin, und dass die eine Chance die einzige ist, die mir bleibt, um mit dem Kapitel "Diäten" abzuschliessen, traue ich dem Ganzen nicht....
Warum? 
Tu dies um abzunehmen, iss jenes und du wirst schlank, aber um Himmels Willen höre NIEMALS auf deinen Körper....
Es ist also gar nicht schlimm oder kontraproduktiv, wenn du auf gesunde Ernährung achtest. Nur solltest du darauf achten, dass es nicht wieder in Diätdenken endet. Gesunde Ernährung ist wichtig und gut für den Körper, aber sie schließt NICHTS aus.
