Sunshinedeluxe1

Hallo ihr,

ich durchlaufe staendig den Kreislauf Schlank und dick.. naja nicht wirklich dick aber pummelig.. von der einen diaet wo ich mir fest vornehme diszipliniert auch nach dem Abnehmen zu Leben, werden die Heisshungerattacken nach der Abnahme dann doch wieder so gross das ich den Jojo bekomme, trotz dem festen Willen endlich Schlank zu bleiben..


ich habe keine Lust mehr darauf.. und ich habe schon viel zu natuerlich Schlank methode gelesen, ich bin vorsichtig, Diaeten versprechen auch oft viel und halten nix.. trotzdem bin ich manchmal voller begeisterung wenn ich von einem neuen Diaetkonzept hoere..

Ich moechte wissen ob es hier Leute gibt dioe Erfolgreich mit dieser Methode abnehmen.. auch wenn sie nicht wirklich dick sind..

Mein Ziel ist es wirklich Schlank zu sein.. keines von diesen krankhaften Hungermodels mit einem BMI von 18 aber ich moechte einfach ne gute figur haben.. ohne speck..


wie geht es euch mit NS Kann man sein Zeil wirklich damitr ereichen
oder muss wiedre ne kalorienarme ernaerhung her

Waere schoen erfolgsstorys zu lesen.. damit ich mich motivieren kann

Gast87309

bei mir war das früher genauso: diät, heißhungerattacken, diät..etc..dadurch hab ich eiglt nur zugenommen, weil irgendwann Nur noch die attacken kamen!

dann hats mir gereicht und ich hab mich auf ner klassenfahrt an einer freundin orientiert die schlank ist und normal gegessen hat (ohne davor von der methode zu wissen), hab dann auch so geegssen in etwa, aber eben regelmäßig zu den mahlzeiten und auch süßes (aber net so viel wie sonst, weil ich ja durfte und deshalb kein großes verlangen hatte).

hab dann zuhause festgestellt dass cih abgenommen hab über die woche, obwohl ich wirklich nicht wenig gegessen hab und auch sonst alles was ich mri vorher verboten hatte: butter, sahne, zucker, vollfette produkte, etc...
hab dann weiter gemacht, nicht des abnehmens wegen, sondern weil ich einfach normal essen wollte, hab mich besser gefühlt damit, anstatt immer ausgehungert oder vollgestopft zu sein wie früher.

ich hoffe ich konnt dir damit n bissl mut machen vertrau deinem körper!

QueenAmidala

Ich habe noch nicht abgenommen.
Aber ich glaube fest daran, dass es nur mit dieser Methode für mich dauerhaft möglich ist.
Es dauert eben seine Zeit, die alten Muster loszuwerden.
Dafür braucht man viel Geduld mit sich selbst.
Aber die Methode macht das Durchhalten herrlich einfach.
Und abgesehen vom Abnehmen hat man noch einige andere tolle ERfolge, die sich schneller einstellen, aber ebenso toll sind.

Candle

Hallo Amidala,

ich kann nur sagen, dein Vertrauen ist berechtigt. Bei mir hat es 5 Jahre (FÜNF!!!) gedauert, von dem Tag, als ich zum ersten Mal von der Methode las, bis zu jenem Zeitpunkt, als ich anfing damit abzunehmen (immer wieder unterbrochen von Zweifeln, ob es vielleicht doch nicht klappt, wieder ne neue Diät, wieder Zunahme, doch wieder zurück zu NatS).

Die Belohnung für all das erhielt ich Anfang des Jahres. Von Mitte Dezember bis Mitte Februar nahm ich, ganz ohne mein bewusstes Zutun, 8 Kilo ab. Und wäre mir nicht eine Krankheit und das blöde Kortison dazwischengekommen, wäre es sicher noch weitergegangen Jetzt warte ich sehnsüchtig auf den Tag, an dem ich das Kortison endlich absetzen darf und die Abnahme wieder beginnen wird. Denn das wird sie

QueenAmidala

Oh mann, na 5 Jahre ist schon sehr lang, aber trotzdem macht mir das Mut.
Ich weiß genau, dass ich es schaffe.
Ich merke immer wieder, wie die alten Gedankenmuster zurückkommen und Fressanfälle kurz beor stehen.
Das einzige was mir dann hilft, ist mir zu sagen, dass ich ja immer alles essen kann.
Das hat mich schon öfter vor einer Fressattacke bewahrt.
Und daher glaube ich ganz fest, dass es das einzig richtige für mich ist.

Danke für deinen Zuspruch

Achso: Und Glückwunsch zu der tollen abnahme, das freut mich für dich

Candle

Oh nur keine Sorge, ich bin da mit Sicherheit ein Extremfall. Bei mir dauert alles etwas länger