QueenAmidala

Findet ihr, dass man für die Natürlich schlank Methode Disziplin braucht?

Ich dachte früher immer, dass man sich zwingen muss, mit dem Essen aufzuhören oder gar nicht erst anzufangen.
Aber je mehr ich mich mit dem Thema auseinandersetze, finde ich, dass es nicht an der Disziplin hängt.

Viele Dinge von denen ich früher dachte, dass ich einfach willensstark sein muss, gehen jetzt von ganz allein.

Ich finde auch irgendwie, dass sich der Disziplingedanke nicht mit der Methode verträgt.


Wie seht ihr das?

épine

Huhu,

Ich selbst sehe das ganz ähnlich. Bei mir hat sich ganz deutlich gezeigt, woran es mir mangelte: Vertrauen in mich und meinen Körper und Zeit, wirklich reinzuhören.

Im Job, wenn ich mit viel Glück 15 Minuten habe, mir irgendwas zwischen die Zähne zu schieben, dann hab ich weder genau das zur Hand, was mein Körper gerade will - noch habe ich Zeit, Gabel für Gabel zu genießen und rechtzeitig zu stoppen.

Disziplin verlangen in meinen Augen eher alle anderen Konzepte wie WW, kcal-Zählen, SiS und Konsorten. Natürlich Schlank ist grundsätzlich das pure Gegenteil, so sehe ich das zumindest

Glückwunsch, dass Du inzwischen kaum noch Selbstüberwindung für Deinen Weg brauchst.

LG,
épine

QueenAmidala

ah noch jemand, der das genauso sieht
Nunja, ich habe durch die Methode halt auch gelernt, mir Zeit zu lassen, mich nicht fertig zu machen wenn es mal nicht klappt etc.
Ich fühl mich so wohl damit, ich kanns gar nicht sagen...