Anni0203

Hallo zusammen,

ich versuche mich auch gerade mit Paul Mc Kenna zum Normalen Essverhalten.

Mein Größtes Problem dabei - und jetzt bitte nicht lachen - ist mein Futterneid.

Ich hab das seit der Kindheit das ich denke ich bekomme nicht genug ab.

Deswegen bin ich immer die 1. am Buffet und schauffle mir den Teller mit allem voll...hauptsache niemand isst mir was weg.

Gibt es mittags Kuchen in der Firma - schnell, schnell bevor kein Stück mehr da ist - ganz egal ob ich Lust oder Hunger drauf habe.

Dieser Futterneid ist echt heftig...

Kennt ihr das auch oder hab ich alleine dieses Riesenproblem :-(

Könnt ihr mir helfen?

Lg
Anni

kira31

Hallo Anni

Aber natürlich kennt man das. Und wie!

Die Situation wie du sie beschreibst habe ich auch oft durchlebt. Dabei bin ich Einzelkind

Die sollen das ja eigentlich nicht so häufig haben, sagt man. Was du dagegen machen kannst, kann ich dir so nicht sagen.

Bei mir hat es sich irgendwann eingestellt. Ich fand es auch ehrlich gesagt sehr anstrengend - da man ja wie ein "Tiger auf der Pirsch" - die ganze Zeit unter Spannung ist, bis man endlich mit seiner "Beute" am Platz ist.

Viel entspannter ist es heute. Lass mal erst die anderen machen. In der Regel wird auch immer nachgelegt, sodass jeder von allem etwas abbekommt. Im schlimmsten Fall muss man eben 2 minuten warten.

Und dann geht es eben weiter. Wenn man sich das vor Augen hält, dann ist es ziemlich einfach sich diesem Druck zu entziehen und entspannt sein essen zu genießen.

Also beim nächste mal einfach daran denken, das es genug für alle geben wird. Und keine Scheu davor auch mal nachzu fragen wenn etwas aus ist. Die Kollegen werden es einem auch danken, das die Mousse nachbestellt wurde!!!

Also kopf hoch, das wird schon. Immer schön lässig bleiben.

lg

die_ka

hm, merkwürdig, das Problem habe ich nie gehabt. Dafür gabs bei uns daheim immer viel zu viel zu essen, und das resultat spiegelt sich an meinem Hüftumfang wider^^
Hast du jemals starken Hunger gehabt und nichts bekommen, weil jemand dir etwas weggegessen hat? ich mein ich kenn mich da nicht aus, aber vielleicht ein traumatisches Ereignis oder so?

épine

Huhu,

ich bin eine Leidensgenossin... Und mein Benutzertitel steht da schon länger.

Ich habe ebenfalls einen massiven Futterneid, auch ohne traumatisches Erlebnis. Laut Familie war ich schon immer so... Aber ich bin auch kein Einzelkind. *g* Am Tisch wurde gekreischt, geschrien, gehauen - und ich werde heute noch zum Tier, wenn man mir ein Stück vom Teller klaut (nachdem ich mich zuvor bei der Essens"ausgabe" brav zurückgehalten habe).

Am Buffet geht es bei mir inzwischen ganz gut, weil dort ja tatsächlich "genug" da ist. In allen anderen Lebenssituationen (der Kuchen....) geht es mir genauso wie Dir. Außer mir selbst auf die Füße zu treten, hab ich leider auch keine wirkliche Strategie dagegen... Gelegentlich hilft es mir, selbst etwas Leckeres, Diättaugliches mitzunehmen.

Alles in Allem - Respekt, wer das alles so hinbekommt

Viel Erfolg Euch auf dem Weg dorthin!

Gruß,
épine

ivymammuth

Ich hab das Problem nicht, aber es könnte vll dran liegen, dass alle versucht haben, dir sehr früh in deinem Leben eine Diät aufzuzwingen?

Lg
Ivy*

K-C

Hallo

Ich hab das Problem auch nicht, aber vielleicht versuchst du einfach mal, sitzen zu bleiben bzw. dir erstmal nichts zu holen. Versuch, diesen Druck solange wie möglich auszuhalten und schau auf die Uhr. Beim nächsten Mal versuchst du es etwas länger auszuhalten, usw.

Wenn du dann am Ende siehst: Ich hab doch noch was bekommen!
Dann macht es vielleicht nach einiger Zeit "klick".

Damit wird allerdings nur der "Effekt" bekämpft. Die Ursachen liegen vermutlich in einem anderen Bereich. Ob du diese Ursachen angehen und lösen willst, musst du selbst entscheiden.

*lg*