Tatarataa

Was tut ihr so, wenn ihr merkt, dass ihr gefrustet/gelangeweilt/verärgert/traurig etc. seid statt essen?
Habe festgestellt, dass ich sehr viel aus Langeweile als Beschäftigung esse und das dann als eine schöne Beschäftigung sehe. Natürlich wäre es besser und natürlicher, nur bei Hunger zu essen und ansonsten sich anders zu beschäftigen. Bin nur gerade so unkreativ....habt ihr ein paar Vorschläge, vor allem dazu, was man abends so zu Hause machen kann anstatt zu Schnuckeln?

Wäre Euch sehr dankbar!!

Tatarataa

Also zB:
-stricken
-ein Buch lesen
-Zeitschrift lesen
-Fernsehen
-im Internet surfen
....

MiaMewChan

derzeit gibts da bei mir leider kein statt ich esse...

Tatarataa

Heh-Kopf hoch!

Morgen sieht alles wieder besser aus!

Vielleicht kommt heute noch was Schönes im Fernsehen? Oder Du machst Dir ein Bad?

Verfluch Dich nicht, versuch Dich einfach ab morgen wieder nach Deinen Vorsätzen zu orientieren!

Tatarataa

Hallo, Leute,

ich habe den sog. "Der "statt-dessen-Thread" gefunden, der sich genau auf meine oben gestellte Frage bezieht!

Gast109485

Sport
Oder den Haushalt, den doofen . Meine Tage sind manchmal so voll, da bleibt einiges liegen. Und sollte es mal zu einem Moment kommen, in dem ich ein wenig frei hab und Gelüste bekomme, mach ich eben den Abwasch.
Dass ich spät abends Hunger hab, passiert mir zum Glück nicht, ich fall meistens todmüde ins Bett. Aber mein Tipp dagegen wäre ein heißes Bad. Dabei würde mein Hunger zumindest verschwinden. Wirkt bei mir ähnlich wie draußen sein bei über 30 Grad im Sommer, da will ich auch nur was trinken .

LG, Miss