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Alt 25.07.2009, 13:22   Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen Beitrag #1
Laohu
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 42
Frage Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen

Hallo Leute,

gibt es hier auch Diabetiker, die mit Montignac abnehmen?

Gruss

Laohu
Laohu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2010, 12:17   Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen Beitrag #2
Sagitta
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2010
Ort: Oberbayern
Beiträge: 54
AW: Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen

Hallo, Laohu,

mich interessiert es, wie man als Diabetiker und MM essen kann.
Sagitta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.01.2010, 17:21   Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen Beitrag #3
mausisch
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2010
Beiträge: 23
AW: Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen

was ist daS FUER EINE DIÄT
?
wie genau funktoniert die
mausisch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.01.2010, 04:38   Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen Beitrag #4
Laohu
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 42
AW: Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen

Zitat:
Zitat von Sagitta Beitrag anzeigen
Hallo, Laohu,

mich interessiert es, wie man als Diabetiker und MM essen kann.
Ganz gut, wenn man gewisse Sachen beachtet. Am Anfang muss man halt einwenig ausprobieren und sehr viel mesen.

Ich arbeite sehr viel mit Vollkornbrot, zum Frühstück und zum Abendessen.
Somit kann ich die Spätmahlzeit und Zwischenmahlzeiten, im Regelfall vermeiden.

Sonst halt viel Salate, Gemüse, auch Fleisch, Fisch und Käse.

Aber fast kein Obst. Überhaupt, keine Kartoffeln und fast kein Weissmehl.



Zitat:
Zitat von mausisch Beitrag anzeigen
was ist daS FUER EINE DIÄT
?
wie genau funktoniert die
Nein, Montignac ist keine Diät, es geht hier bei nicht ums Hungern. - Sondern sich satt essen, auf eine gesunde Art und Weise. Also für den Rest seinen Lebens.

Link:
http://www.montignac.com/de

Montignac ist also eine Lebensweise, also eine Ernährungsumstellung.

Gruss

Laohu


P.S.
Folgendes Buch reicht aus:
Die Montignac-Methode für Einsteiger

http://www.amazon.de/Die-Montignac-M...4390849&sr=1-1
Laohu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.01.2010, 12:53   Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen Beitrag #5
Sagitta
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2010
Ort: Oberbayern
Beiträge: 54
AW: Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen

Hallo, Laohu,

mich interessiert es, weil ich Krankenschwester bin und in der Hauspflege arbeite. Da vor allem mit alten Menschen. Manche verstehen immer noch nicht, was "Zuckerkrankheit" ist und ich dachte mir, mit Montignac kämen sie besser zurecht. Zumindest dann man zu wissen, dass sie nachmittags KEINEN Zwetschgendatschi essen und nachts auch nicht Aprikosentaler

In letzter Zeit (Neuerkrankungen) machen die Ärzte sich noch nicht einmal die Mühe, einen Anhaltspunkt mit BEs zu machen.

Mit Montignac kämen sie ja auch auf höchstens 10 BE ? Habe ich das richtig berechnet in meiner Erinnerung?
Müssen die Diabetiker denn auch bei MM Zwischenmahlzeiten einnehmen? Wenn keine Glukose auf Grund der Ernährung im Blut zirkuliert, kann Insulin ja auch herabgesetzt werden. Das wäre ja sehr positiv. Du schreibst ja, mit Vollkornbrot könntest Du es vermeiden.

Ich hole mir heute nachmittag das MM-Buch zurück,, was ich vor Jahren mal verliehen habe. Ich hatte mich schon einmal für MM interessiert und wegen der verschiedenen Arbeitsschichten bin ich in meinem ganzen Leben nie zu einem geregelten Tagesablauf gekommen. Da habe ich kurzerhand das Buch weggegeben, denn so hatte es auch keinen Zweck, dachte ich. Jetzt achte ich darauf, regelmässig das Richtige zu essen, allein meiner Gesundheit zuliebe und anhand des Buches dann manche meiner offenen Fragen zu klären. In meinem Alter kann ich ganz schön auf den Putz hauen , wenn es mir gesundheitlich abträglich wird, kündigen und einfach in Rente gehen. Das habe ich mir auch vorgenommen. Welch ein Genuss! Das eröffnet ungeahnte Möglichkeiten. Aber erst dafür fitter werden.

Dir wünsche ich Erfolg,
Sagitta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.01.2010, 03:26   Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen Beitrag #6
Laohu
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 42
AW: Gibts es Diabetiker, die mit Montignac - abnehmen

Hallo Sagitta,

ok. Das ist was anderes.

Also im Grunde wäre MM die ideale Ernährung für den übergewichtigen Diabetiker. Aber sie ist nicht einfach. Warum? - Sie wiederspricht fast allem. -

Erstmal den gewöhnten öffentlichen essen. Gehe mal bewusst, einkaufen, und sieh dir alle die Produkte an, auch auf den Packungsinhalten und Doseninhalten usw. was alles mit Kohlenhydraten (Weissmehl, Stärke, Zucker usw.) gefertigt wird.

Zweitens oft trift man auch auf den Gedanken, man kann sich das leisten "vom Geld" her. - Brot, Kuchen, Fertigsachen usw. (Noch aus der Mängelzeiten des 1. und 2. Weltkrieges her.)

Drittens vom Verständnis her - Montignac ist eine Lebensart - Lebensweise. Und keine Diät.

Viertens, seit fast 100 Jahren ist man auf den unseeligen Pfad - das Kalorien und Fett, grundsätzlich fett macht und grundsätzlich schädlich ist. Und KH das absolute Gute ist. - Was bis jetzt noch nie medizinische Studien wirklich und absolut eindeutig beweisen konnten.

Fünftens, es gibt nicht wirklich eine breite medizische Unterstützung. - In der Medizin, gibt es nur eine Klinik in Deutschland, die auf Low Carb stetzt.

So, das war das allgemeine.

Bei Diabetis.

Sechstens, man muss seinen eigenen Diabetis kennen. - Also schon gewisse Erfahrungen haben. - Und auch bereitsein, viel zu messen. (Für neudiagnoszierte nicht einfach. Und für die normalen neudiagnoszierten Senioren, fast unmöglich.)

Siebtens, man muss den Schritt machen können, von MM und von den was man im Normalfall in den Diabetisschulungen lernt, so das man es so nutzen kann. Um gesund zu leben.

Achtens, schwierig wird es z.B. wenn man in eine Klinik muss, es gibt da keine Low Carb Ernährung. Ebenso, kann ich mir vorstellen, das es schwierig ist, wenn man diese Seniorenmahlzeiten bekommt.
Man hat dann keinen Einfluss, wie was gekocht wird. - Und sind wir ehrlich. Eine riesen Schüssel Salat, habe ich im Krankenhaus noch nie zur Auswahl bekommen. Meistens nur eine Fingerspitze voll. Und hin und wieder ein Händchen voll. Und das Gemüse war entweder verkocht und mit irgendwas gebunden oder fast roh und geschmacklos.

Nun zu Senioren.
Neuntens, für Senioren finde ich es schwierig, da ihnen, schon allein die Erfahrung mit ihren Diabetis fehlt. Ausserdem, die meisten nicht den innerlichen Sprung machen können, die diese Ernährung nötig hat.

Und wenn sie Dement sind oder werden, dann geht das noch weniger. Warum? - Nun ja, wir haben nun 2010, nehmen wir nur die Jahre 1945 - 1950, Also vor 60 und 65 Jahre. Was hat es selten bis gar nicht gegeben? - Fleisch.

Die Hauternährung waren Kohlenhydrate, in Form von Kartoffeln und Mehl.
Mach einen 70/80/90ig jährigen klar, das er das nicht mehr essen soll, darf. - In der Mehrheit nicht zu schaffen. - Die Wahrscheinlichkeit, das man einen Spruch hört, - "das man selbst in der schlechten Zeit (1943-1950) zumindestens Kartoffelwassersuppe oder gekochte Kartoffeln bekam" - ist mehr als gross.

Meine Eltern z.b. finden meine Ernährung - unmöglich.

Darum, für einen selbst die Entscheidung zu treffen, ich ernähre mich nach Montignac ist ok. Für andere so eine Entscheidung zu treffen, ist nicht möglich.

Gruss

Laohu

P.S
Ach ja, ist zum Vorteil, wenn man bei MM, selbst kochen kann.
Laohu ist offline   Mit Zitat antworten
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