diedicke1011

Hallo -

ich hab eine Sorge, ich hab nun schon ganz toll mit Monti und Glyx abgenommen, (70kg halte ich grad) nun waren wir für einige Tage bei den Schwiegis und dort wurde (wie immer) Ordentlich aufgefahren.
Zu Hause angekommen, der Gang zur Waage - da hab ich wieder 2 kg drauf

Und diese ollen 2kg (72kg) halten sich so eisern - das ich echt heulen könnte.

Nun das ganz witzige an der Sache, ich hab mich dann mal Spasseshalber zwischendurch auf die Waage gestellt, dann waren es mal locker 71,5kg oder nach dem Duschen 71kg gegen Abend dann 72,5kg und am nächsten Tag nach dem Gang zur Toilette wieder 72kg und dann wieder nach dem Duschen am selben Tag 71,0kg

WARUM IST DAS SO? Also kann ich eigentlich davon ausgehen, dass meine 70kg noch irgendwo versteckt sind? Warum schwankt das Gewicht so extrem nach dem Gang zur Toilette und gleich im Anschluss ca. 15min später nach dem Duschen?
Heißt es evtl. das es einfach noch Wassereinlagerungen sind, oder gar ein voller Darm?
Hab ich vielleicht gar nicht *schon wieder* 2kg zugenommen, sondern einfach nur die Luftveränderung oder eben Wasser und co.????

Bin echt verzweifelt und will eigentlich nur meine 70kg wieder auf der Waage sehen...könnt ihr mich aufklären - gibt es auch bei Euch so extreme *runterziehschwankungen* ?

Bin echt traurig, wo wir zu den Schwiegis gefahren sind, war alles noch so toll...*schnief*

biggi09

kriegst du wieder hin



tröste dich... das kann ganz normal sein...#
klar.. beim toilettengang gehjt einiges "ab"...

hihi und nach dem duschen ... vielelicht hast du zu dolle "geschrubbt"?

das gewicht schwankt immer...
mal trinkt man mehr, mal weniger... dann geht man aufs klo und je nachdem verliert man eben mehr oder weniger...

frustriere dich nicht, indem du mehrfach am tag auf die waage steigst.. das bringt nichts....
wenn schon, dass einmal am tag..z.B. morgens..immre zur selben zeit und imemr im gleichen outfit- z.B. nackig....
nur dann hast du einen vergleich...
aber da es immer schwanken kann, ist für mich auch das wöchentliche interessant...
ich habe eine tägliche liste, die ich aber nicht täglich führe, aber ich beobachte und es schwankt..ja... aber es geht dann doch wieder abwärts...

ich rechne damit, dass ich im urlaub zunehmen wrde, da ich sicher viel mehr eis essen werde ...
aber danach qwird halt wieder brokkoli gefuttert.. dann wirds schon werden...

aber..
setze dich nicht so unter druck... dann schreit dein körper und hält alles fest was er bekommt, da er "stress" hat udn bei stress hält der körper alles fest!

Palmenblüte

Also keine Panik,

habe bei meinen aktuellen 111 kg schankungen, die von 108-112 reichen (idR sinds 111 zZ). Das ist auchnicht wirklich verwunderlich, wenn man bedenkt, was man sich so im Verlauf des Tages alles so in den Schlund wirft. Bei mir sind das Flüssigkeitsmengen, die im SOmmer bis auf über 10 l am Tag gehen (das is kein Witz und nicht übertrieben). Im Winter trinke ich mindestens 2,5 l schwarzen Tee (soll man nicht - mach ich aber trotzdem - sonst werd ich ungenießbar) zzgl zu den normalen Mengen.
.... soll heißen: ich habe ienen gnadenlosen Flüssigkeitshaushalt, den man quasi nie auf einen konstanten Wert bringen kann, weil ich sofort wieder Durst verspüre. Bin aber nicht krank, habe mir das viele Trinken irgendwann mal in den 90ern angewöhnt und seit dem isses einfach so geblieben.
Aber ich denke, daß selbst die üblichen drei Liter am Tag einen ganz gehörig die Messung durcheinander bringen können. Grundsätzlich gild: nüchtern und leergesch... und immer gleich bekleidet (also unterhose und sonz nix oder nackt) auf die Waage - da hat man dann wenigstens ne gute Näherung ab einer Messung über mehrere Wochen (zB Exel nehmen und dann Trendlinie einführen)

LG

fruechtchin

Bei mir ist es auch immer so. Am besten einfach verkneifen ständig auf die Waage zu steigen aber mich nervts auch. Liegt wohl zum Teil auch an der Waage, hab ich schon von zig Leuten gehört.

biggi09

..jupp die waage ist doch IMMER schuld bin ich voll deiner meinung *g*

ich ahbe letztes jahr.. ach ne.. war ja schon weihnachten 2008... zu weihnachten ne tolle waage mit fett+muskelmessung usw bekommen... also die misst nicht nur das gewicht, sondern scannt auch den anteil an wasser, fett, muskelmasse und knochenanteil...
eigentlich steige ich immer drauf udn bin manchmal auch frustriert...
aber wenn ich dann anschließend sehe, dass der fettanteil geringer geworden ist udn dafür der muskelanteil udn wasseranteil sich erhöht hat... na dann beruhigt es mich wieder :-)...
daran sehe ich nämlich, dass sich trotzdem was tut in meinem körper und dass die schwankungen dann auch oft am wasseranteil liegen...viel getrunken oder so... oder sich meine muskelmasse aufgebaut hat...

allerdings bin ich auch gerade wieder dabei meine weihnachtssünden wieder in den griff zu bekommen.. da habe ich wirklich heftigst gesündigt mit cola und marzipan und stollen und knödel usw...
nunja.. das macht sich ahlt doch bemerkbar :-( ..
habe glatte 3 kilo dazugewonnen die ich nun wieder runterbekommen möchte... und das wird sicher wieder bis sommer dauern :-( ... mals ehen...

ich wünsche euch alles gute für 2010

biggi

fruechtchin

Klar Biggi, die Waage ist sowieso immer an allem schuld Wer auch sonst
Meine Waage kommt erst am Montag schätz ich. Die kann auch die Fettwerte etc messen...obwohl ich den Dingern nicht wirklich traue. Klar, man sieht vll ne Tendenz aber ob sone kleine Waage das echt haargenau messen kann? hmhmhm...