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Hey Leute ich bin neu hier Habe schon alle themen zur Kohlsuppe gelesen und hab heute damit angefangen.
Der geschmack ist schon gewöhnungsbedürfitgt aber naja wer schön sein will muss leiden
Ich hoffe das es dannach nicht mit ein JoJo-Efekt anfängt
Wiege gerade mit einer KörperGrösse von 1,65 cm ca.68 kg
13 müssen weg.
Werde auch täglich ca.1stunde Sport treiben.
Aber das mit 4 Bananen am tag und so werd ich glaub ich nicht schaffen.
Hab vor heute noch ein halbes Apfel zu essen
Morgen vielleicht 4 scheiben Gurke zur Suppe
Am 3,Tag Eine Mandarine
4.Tag zur suppe ess ich glaub ich ich nur eine halbe Banane(Ich hasse Bananen)
5,Tag &6,Tag ess ich glaub ich garnichts von den angegebenen sachen
7,Tag vielleicht ein frisch gepresster O-saft
Und immer die Suppe
glaubt ihr das ich somit abnehmen kann?? Ich muss diese 13 Kilo bis mitte März schaffen
Freu mich auf eure Unterstützung
da hast du dir echt eine Menge vorgenommen, ich denke ein paar kilos kannst du mit der Kohlsuppe schaffen .Aber dich wird der Hunger überkommen , gerade wenn du jeden Tag Sport machen möchtest.
Ich habe jetzt in 3 Monaten 3,5Kilo zu genommen . Heute sooooooooo viel gegessen und ich weis, das ich morgen und übermorgen erst mal fasten möchte um wieder Hunger zu bekommen.
Dannach möchte ich mit FDH und viel Obst und Gemüse zwischendurch Kohlsuppe (Bekomme davon mehr Hunger) weiter machen . wir können ja zusammen abnehemn uns aus tauschen....
Hey Danke Jami
ich hatte kein Hungergefühl aber Kohlsuppe war mir einfach zu grässlich.
Nach dem 4.Tag hab ich damit aufgehört.
Hab in den tagen 2Kilo abgenommen.
Will jetz mit was neuem starten.
Kann momentan echt kein KohlSuppe mehr sehen.Aber uns gegenseitig unterstüzten das würde gehen
ich habe es vor ein paar Jahren auch mit der Kohlsuppe versucht und habe in einer Woche ca. 4 Kg verloren. Hoch motiviert hatte ich vor, noch eine Woche dranzuhängen. Ich kochte einen großen Topf voll, und als die Suppe fertig war, habe ich sie, so wie sie war, wegggeschüttet, weil ich den Geruch einfach nicht mehr ertragen konnte. Das Dumme an diesen einseitigen Diäten ist ja, dass man sie nicht über einen langen Zeitraum einhalten kann, und irgendwann isst man dann wieder normal.
Eines kann ich Dir garantieren: Der Jojo-Effekt schlägt unweigerlich zu. Ich möchte Dich nicht demotivieren, aber dauerhaft abnehmen kannst Du nur mit einer gesunden Ernährungsumstellung und Sport. Wenn Du Dir zuviele Sachen verbietest und nie richtig satt bist, entsteht zwangsläufig ein Heißhunger auf die Stoffe, die Dein Körper benötigt, und die er durch eine Woche Kohlsuppe nicht bekommt.
Ich habe vor 6 Monaten meine Ernährung umgestellt (Insulintrennkost, leider besser bekannt als "Schlank im Schlaf) und dabei bis jetzt 15 Kg abgenommen. Ich kann mir gut vorstellen, mich bis zum Rest meines Lebens so zu ernähren, weil ich auf nichts verzichten muss und nie hungere. Diäten werde ich nicht mehr machen!
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen, egal für welche Methode Du Dich entscheidest!
Heute angefangen mit KolhsuppenDiät
Habe schon alle themen zur Kohlsuppe gelesen und hab heute damit angefangen.
das würde gehen 
