LiA*

Hallo ihr Lieben,

wollte mal in die Runde fragen, wer Lust hätte, mit mir ab
dem 4.Oktober(mittlerweile heute) eine Woche Kohlsuppendiät zu machen? Gerne sind hier auch "Späteinsteiger" herzlich willkommen.

mein Wochenplan:

Donnerstag: kohlsuppe + etwas obst
Freitag: kohlsuppe + etwas gemüse
Samstag: kohlsuppe +gemüse +obst
Sonntag: kohlsuppe + 3 bananen + 250ml magermilch
Montag: kohlsuppe + 250g mageres fleisch + 8 tomaten
Dienstag: kohlsuppe + 250g mageres fleisch + grünes gemüse
Mittwoch: kohlsuppe + vollkornreis + gemüse
kohlsuppenrezept

1 dose tomaten
1 bund frühlingszwiebeln
1 grüne paprika
1 weisskohl
1 sellerie
2 karotten

das ganze mit Wasser bedecken, 10min. aufkochen,
20min. köcheln lassen und danach
mit Pfeffer, Curry und Balsamico-essig nachwürzen


Ich selbst hab es noch nicht ausprobiert, aber angeblich nimmt man mit ihr zwischen 5-8kg in einer Woche ab (natürlich auch viel Wasser). Man muss sich nur genau an den Wochenplan halten und möglichst viiiiel von ihr essen. Das hört sich doch toll an; jedenfalls hungert man nicht!



Nun, wer hätte Lust? Auf jede gegenseitige Motivation in dieser Woche der strengen Disziplin bin ich dankbar


liebe grüsse
Lia*

bini_maslini

Hi, ich bin neu hier, und antworte etwas spät!
Hast du es schon durchgezogen, oder wie sieht´s aus?
Ich habe diese Diät vor ein paar Jahren gemacht, und hat echt supper geklappt.
Jetzt will ich es noch mal machen, hatte aber die Rezept für die Suppe, und überhaupt den ganzen Ablauf nicht mehr im Kopf!
Also morgen - einkaufen und Dienstag fange ich an!!!!

cm3880

WEnn ich Zeit hab such ich mal nach nem Artikel zu der Kohlsuppendiät, die soll nämlich gar nicht so gut sein.....

süßschnute

huhu

also ich hab die letzte woche angefangen mit meiner kollegin auf der arbeit.ich hab nach dem ersten tag aufgehört, hatte so magenschmerzen und mir ging es sowas von schlecht. meine kollegin hat es bis donnerstag durchgezogen und hatte 3 kg weniger von mo bis do. aber hatte seit mittwoch morgen tierische magenschmerzen die nicht weg gingen und hat deshalb aufgehört. meine chefin hat das auch schonmal gemacht und hat uns von anfang an gewarnt.sie hatte ne magen schleimhautentzündung.
so,meine kollegin hat 3 kg abgenommen,aber ich denke von do bis heute hat sie alles wieder drauf.sie hat am freitag ne riesen portion eis gegessen, wollte heute döner essen,gerstern war kirmes....
also es hat keinen sinn sich damit zu quälen

besser ernährung umstellen(sagt gerade die richtige)