Nicole23du

Hallöchen,

ich werde mal wieder eine Woche KOhlsuppe schlemmen.
Habe vor 2 1/2 Wochen mit dem RAuchen aufgehört und daher an die 4 kg zugenommen, nicht ganz.

Jetzt muss ich langsam wieder zu meinen normalen Essgewohnheiten zurück kommen, daher wollte ich für den Anfang erst einmal mit der Kohlsuppe beginnen. Habe diese jetz schön öfters gemacht, mir reicht aber immer eine Woche.

So würd mich über Anhängsel sehr freuen.

Rezept
3 große Zwiebeln
2 große Paprika (grün)
1 Bund Sellerie
Kopf Kohl
2 Dosen passierte Tomaten
Päckchen Zwiebelsuppenmischung
2 Gemüsewürzewürfel
Würze immer mit Pfeffer und Curry nach. (Salz überhaupt nicht extra)



Lieben Gruß
Nicole

Carli

Ne danke, ich ess lieber "normal" kalorienreduziert. Von Monodiäten krieg ich vermutlich nur Heißhunger. Aber dir viel Erfolg

KittieH

hey! also, ich find das ist ne supergute idee!

werde auch morgen damit anfangen - und es ungefähr 3 wochen durchziehen.. möchte ca. 10kg verlieren..

dann hoffen wir mal, was? ^^

achso, weißt du, ob man so einen plan strickt einhalten muss? ich meine, am 1. tag obst, am 2.tag keinen, am 3.tag nur grünes gemüse usw..

denn, einfach so kohlsuppe, soll ja angeblich nicht reichen...?!

ingrid.b

Aber Hallo.....alles was schnell fix runter geht....kommt auch schnell fix wieder drauf!
Lieber langsam und konsequent die Diät durchziehen-kritisch die Lebensmittel prüfen und erst dann kaufen und essen-garniert mit möglichst viel Bewegung an frischer Luft!
Das wäre mein Senf hierzu
LG Ingrid

Carli

Frische Luft ist auch dringend notwendig, wenn man sich tagelang nur von Kohl ernährt

Phoebe101

Hallo,

bin neu hier und mache seit 6 Tagen Kohlsuppendiät und wollte mal nach gleichgesinnten schauen und auch fragen wer schon Erfahrung damit hat und wie es bezüglich des Jojo Effekts aussieht?

Also bei mir läuft es gut. Hab schon 4 Kilo runter und hab auch keine Blähungen oder ähnliches (ich gebe immer etwas Kümmel in die Suppe). Will jetzt noch so 1,5 bis 2 Wochen machen um mein Wunschgewicht zu erreichen.

Lg