Gast12150

Hi, starte heute wieder einen neuen versuch um Schnel lein paar Kilos zu verlieren! Will dann ab Morgen, mit den Kartoffeln anfangen! Ich selbst esse Salz dazu andere machen es ohne aber so könnt ich nichts runter bekommen..Deshalb frag ich mal, ob es vielleicht Leute gibt, mit denen ich dann mein Leid austauschen kann... Lust also meldet euch bitte, denn alleine ist es so frustrierend!
Zu mir: bin 168, wiege momentan 85.4 und mein Ziel ist 56kg

Tia

gibt hier nen thread "monodiäten", da würdest du mit nur kartoffeln wohl hingehören...
ich für meinen teil würde das nicht machen wollen, weil ich es sehr einseitig finde (und eh keine kartoffeln mag...). warum nicht lieber langfristig (klar geht das etwas langsamer) und nachhaltiger abnehmen und deine ernährung umstellen? monodiäten haben leider null lerneffekt, man ernährt sich einseitig und wahrscheinlich auch wird der körper nicht mir all dem versorgt, was er so braucht an nährstoffen... das man damit abnehmen kann,will ich nicht in frage stellen (schon alleine, weil man irgendwann wohl kaum noch hunger auf kartoffeln hat ;-)), aber wie lange hält das an?
gibt hier echt viel infos über ernährungsumstellungen z.b. mithilfe von ww oder nach dem glyx bzw. zuckerknackerprinzip, die einfach umzusetzen sind und wo der abnehmeffekt von längerer dauer ist... bzw. für immer :-)!
sorry, dass das belehrend klingt, aber was hast du davon dich zu quälen, wenn die paar pfunde wahrscheinlich genauso schnell wieder drauf sind?

liebe grüsse, tia

Gast12150

Hi, habs es mir jetzt auch anders überlegt! Ich würds eh nur 2 Tage oder so durchhalten!