Merila

Halli Hallo
Ich habe eine Diät ausprobiert (vor Weight Watchers) die sich Die Apfel-Diät nennt. Wie der Name von sagt ist es eine Diät wo man Äpfel isst. Der einzige Haken: man darf NUR Äpfel essen.
So viele wie man will am Tag, allerdings nur bis 18 uhr.
Diese Diät darf man allerding nicht länger als eine Woche durchführen, da zuviele Vitamine etc. nicht im Apfel enthalten sind. Ich selber habe in 1 Woche zwar 5 kilo abgenommen, doch kommt danach der jojo effekt. 5 Kilo runter und dann wieder 3 Kilo rauf. Aber immerhin 2 Kilo!
Aber ob es das wert ist? Das müsst ihr selber heraus finden
Lg Merila

Ashlee

Ha, das wär nichts für mich! Ich krieg von Äpfeln immer so ein komisches Gefühl im Bauch, dass ich dann als Hunger interpretier bzw das besser wird, wenn man was anderes isst.

Schu Schu

hallo,

habe diese Variante der "diät" vor jahren auch mal ausprobiert...
aber ich hab in der woche 3 kilo abgenommen konnte danach ziemlich lange keine äpfel mehr sehen und hatte hinterher 5 kilo wieder drauf....also quasi noch 2 zugelegt

mache jetzt WW und hab hier das erste mal wirklich abgenommen...halte mein gewicht jetzt auch mehr oder weniger erfolgrech seit einem jahr (schwankt zwar ab und an mal, aber im moment bin ich noch damit zufrieden=)

lg schu schu

Merila

da hatte ich ja noch richtig glück wie?
Ich kann auich keine Äpfel mehr sehen hihi
aber noch weniger kann ich Ananass sehen

Lena1986

Mh ich liebe Äpfel aber den JOJO-Effekt mag ich garnicht :-)

Merila

Wer mag den schon (:
das ganze geht auch mit Schokolade aber das wollte ich jetzt nicht ausprobieren ^^
weil wer weiß ob es da nicht vielleicht anders rum geht...aber eben NUR schokolade? Vielleicht habe ich ja dann nie wieder hunger drauf ^^
das muss ich die glücklichmacher aus der schokolade woanders herbekommen(:

LG Merila