Ich würde gern, um meinem Stoffwechsel neue Impulse zu geben, mal eine Woche (oder sagen wir Montag bis Freitag, am Wochenende ist Weihnachtsbäckerei angesagt), sehen wie ich mit Molke zu rande komme.
Wenn ich hier lese, dass einige nur noch Molke zu sich nehmen, frage ich mich aber:
Kriegt ihr davon keinen Hunger? Das kann doch nicht satt machen ?!
und
Wie siehts aus mit Nebenerscheinungen? (Kreislauf, vor allem bei Sport, und sowas).
Ist es wirklich sinnvoll und durchhaltbar, den ganzen Tag nur Molke zu trinken ohne jedes feste essen, oder kann/sollte ich das zb mit einer Mahlzeit kombinieren? Oder nur eine Mahlzeit durch Molke ersetzen (meinetwegen auch die größte)?
Was für Molke nehmt Ihr? Es gibt ja im Supermarkt allerlei Molkedrinks mit Fruchtgeschmack. Sind die okay oder muss es Pulver aus der Apotheke sein?
Wäre Euch für Antworten sehr dankbar, das ist nämlich ein absolutes Neuland für mich.
Abnehmtechnisch habe ich noch viel vor mir, wäre aber über 500 - 1000 Gramm in 5 Tagen Molke durchaus glücklich, weil bei mir grad eh gar nichts mehr geht.
Vielen Dank für Eure Tipps
Linnie
