sando217

..., denn ab Morgen mach ich eine Molke-Diät!!!
Habe vor, mindestens 35 kg zu verlieren.

Hat denn jemand Lust, den Weg in ein schlankeres Leben gemeinsam mit mir zu gehen (mit Molke)?
Meldet euch doch bitte, denn Motivation hilft ungemein beim Durchhalten.
Lg

Mampfi02

Hi Sando!!
Ich habe gestern mit Molke angefangen!!
Mache es aber nicht ganz so "hart". Esse abends noch was. Gestern zwei Paprika mit Reis, heute Brokkoli und Blumenkohl mit ein paar Spaghetti.
Gleich werde ich mir mein viertes Glas Molke mit ein bisi Müsli zum Nachtisch gönnen!!
Wie möchtest du das denn genau machen?

sando217

Ich esse 5 - 6 Molke-Riegel pro Tag (je Riegel ca. 150 kcal).
Meine Mum hat das letztes Jahr um diese Zeit gemacht, drei Monate durchgehalten und in dem Zeitraum 30 kilogramm abgespeckt.
Da ich einige Jahre jünger bin und mich mehr bewege (mach zwar kein Sport, bin aber sonst viel unterwegs ), denke ich, dass ich das auch, wenn nicht noch mehr, schaffen müsste.

Und wie sieht dein Plan genau aus?
Welches Produkt nimmst du?
Lg und weiterhin viel Erfolg.

Mampfi02

Wow! Erst mal Hut ab vor deiner Ma!!
Das ist ja echt krass. Ich hab die Schoko und Vanille-Molke von Rossmann und DM!! Da trinke ich 4x am Tag von und esse noch Obst und Gemüse.
Und abends pack ich noch ein bisi Müsli rein um was im Bauch zu haben!
Und du isst NUR diese Riegel??
Nichts anderes? Und das hälst du durch??
Hat deine Ma denn das GEwicht halten können??

sando217

Ja, sie hat das Gewicht gehalten bzw. noch ein bisschen durch WW abgenommen. Jetzt macht sie diese "Haltephase" (oder wie man das auch nennt, damit man das Gewicht hält #)
Also, eigentlich müsste ich genügend Ansporn haben, aber hier ists doch auch schön und man kann sich austauschen und Tips geben.
Lg

Mampfi02

Ja, wir machen das jetzt zusammen, okay??
Das schaffen wir schon!!
Genau und durch deine Ma musst du ja nen Wahnsinns-Ansporn haben!
Also du isst echt ausschließlich diese Riegel, ja?? NICHTS anderes?