CorinnaM

Hallo zusammen,
ich bin neu hier im forum. Heute ist mein 5. Molkenfastentag und ich such ein bisschen Ermutigung von Leuten, die wirklich gut abgenommen haben mit Molke.
Ich nehme nur Molke und mit Agavensirup gesuessten Tee. Sonst absolut nix! Mein Abnehmerfolg ist bis jetzt mittelmaessig. (gemessen mit Massband, keine Waage)
Ich freue mich auf eure Erfolgsgeschichten!!

Corinna

Häisie.

hallo corinna!
um mal deinen thread in bewegung zu bringen, tipper ich dir jetzt mal hier was rein
als erstes entschuldige ich mich ma für die schreib-trägheit der anderen molke-mitglieder

kurz zu meiner "erfolgsgeschichte". also ob man es erfolgsgeschichte nennen kann, weiss ich nich ganz so...
ums mal auf dem punkt zu bringen, ich hab nach 3 tagen aufgehört, da mein freund urlaub hatte und man absolut nicht abnehmen kann, wenn der herr zu hause ist... der ist nämlich nonstop am futtern - nimmt aber kein gramm zu. schon fast beneidenswert wenn man es so sieht.

kurz um, habe ich direkt nach einem tag molke (alle 2 stunden 200ml schokomolke und mittagessen) satte 1,9 kilo gleich weniger gehabt. ich denke mal das ist ein super erfolg. und du solltest nicht zu viel von deinem körper erwarten zu mal es immer darauf ankommt, wie viel dein startgewicht beträgt! Also nicht aufgeben und schön weiter molken, dann werden auch die pfunde purzeln mit erfolgsgarantie!!

CorinnaM

Liebe Haisie (habe leider kein a-Umlaut auf meinem Keyboard, da ich euch aus dem schoenen England schreibe)

Vielen, vielen Dank, dass mir ENDLICH mal jemand hier antwortet. Ich dachte schon, ich habe was falsch gemacht - mich im falschen Forum aufgestellt oder sowas.

Toll, dass du mit Molke abgenommen hast. Mein eigener Erfolg hat sich jetzt auch langsam eingestellt. 9,5cm von 6 Koerperstellen - dass ist ueberhaupt nicht schlecht fuer sieben Tage!!! (Ich mag die Waage nicht, da ich sehr leicht Muskelmasse zunehme, zeigt sie mir immer gleich mehr an, falls ich mal ein bisschen Sport treibe - nachdem ich ernsthaft yoga angefangen habe, habe ich ungefaehr 5kg zugenommen - das ist einfach zu deprimierend) Ich halte mich jetzt an das Massband und die Fettzange - die zeigen mir genau das an um was es mir geht.

Ich finde es einfach fanstastisch wie leicht man mit Molke abnehmen kann. Ich habe auch mal die Alma-diat gemacht - mit gutem Erfolg, aber der Hunger war doch stark. Mit Molke kommt einfach null-komma-null Hunger auf. Wie fantastich ist das???

Ein dreifaches Hoch auf die Molke!!! Hier in England wird Molke ausschliesslich als Weight-GAINER vermarktet. Wie pervers ist das??? Gut, dass ich zweisprachig bin und all das gute aus dem guten alten Germany auch mitbekomme!

Alles Gute, Corinna

Häisie.

Hallo Corinna!
ja auf meinen ersten Eintrag hab ich hier auch sehr sehr lange warten müssen hihi. im moment ist mein beitrag auch unberührt aber was solls!
So so du lebst also in England? Wow nicht schlecht, war für 3 Monate dort im schönen Bath. Ich mag zwar den Akzent von den Briten nicht so gerne, aber sonst ist es ein angenehmeres Volk als die Amerikaner (wobei ich sagen muss, dass ich zum Clan der Amis gehöre hihi)

Puh mit Alma hast du es auch schon probiert? Ich auch, hab nach einem Tag aufgehört, mir hat das Zeug überhaupt nicht geschmeckt, hab fast zum ****en angefangen, dann hab ich den Tip mit der Molke bekommen und war beeindruckt, dass die Schoko-Molke wie ein Schokoshake von McDonald's schmeckt. Konnte sogar meinen Mann damit beeindrucken, und selbst er trinkt das Zeug mit einer Vorliebe jetzt

Ja das mit der Muskelmasse kenne ich zu gut. Ich bin Boxerin und lege ganz schnell an Muskelmasse zu. Deswegen boykotier ich auch die olle Waage momentan. Mag mich gar nicht mehr darauf stellen, weil das Resultat immer frustrierender war, aber irgendwie muss man ja mal wissen, wie viele Pfunde man mit sich trägt - egal ob Muskeln oder Fett.

Ist es frech, wenn ich dich frage wie alt du bist und wie so deine Körpermaße sind?

Also um gleich mal den Anfang zu machen...: Ich bin 20, bin stolze Mama von einer Tochter, und bin von hosengröße 38 auf Größe 44 gesprungen... Sprich, ich bin 1,68m groß/klein und wiege momentan stattliche 92 kilo.

Auf das Messen mit dem Maßband bin ich noch gar nicht weiter gekommen, gute Idee, muss ich mal meinen Hausstand durchsuchen, ob auch so etwas in meinem Besitz ist hihi
Nur ist meine Befürchtung, dass mich das Messen nicht so sehr motiviert wie die Kilos auf der Waage. Oder wie könnte ich da ein paar cm an Umfang mit Kilos relativieren? Für ein paar Tips bin ich immer zu haben

Weight-Gainer... Hört sich ja gar nicht so tolle an wenn man bedenkt dass man damit zu nehmen soll hihi aber gibt es hier in DE ja auch, EiweißShakes wie Alma die als so genannte Weight-Gainer vermarktet werden

Gut, dann werde ich mal meinen Roman beenden und wünsch dir noch vieeeel Erfolg mit der leckeren Molke

Alles Liebe und Gute
Andrea

Mondenblut

Hallo Ihr Beiden

Bin grad auf Euer Thread gestoßen. Ich mach zwar WW, aber hätt da trotzdem mal ne Frage.
Ihr verspürt bei Molke keinen Hunger????
Ich hab mal gemolkt, aber nur 2 Tage durchgehalten, weil ich so Hunger hatte.

Welche Molke nehmt Ihr denn?

Liebe Grüße

Häisie.

hey

ja also das mit molke klappt super!
alle 2 bis 3 Stunden ein Glas molke á 200 bis 300 ml und einmal am Tag ne kalorienarme und fettfreie mahlzeit!
da purzeln die pfunde
ich hab die Molke von Rossman!