ramazan

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iGuy

ich habe in der ersten woche 3 kg abgenommen, habe auch nur molke getrunken. Aber ich wog 95.5 auf 1,86 verteilt. ich wuerde denken dass du schneller abnimmst wie ich.

ramazan

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iGuy

den ersten tag war ich eine halbe stunde auf dem ergometer aber danach hatte ich keine lust mehr. ansonsten habe ich gelegentlich sit ups und liegestuetzen gemacht.

ramazan

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Abnehm-Girl

Hi Hi

ich würde auch gern wieder molken. Heute ging es schon los. Hatte meinen ersten tag. Bis jetzt ganz gut. Habe es durchgehalten, bis jetzt noch nichts zu essen. hoffe es bleibt auch so

Habe mir vorgenommen 7 tage nur molke zu mir zu nehmen. Um 9.00, 11.00, 13.00 15.00 und 17.00uhr. Also 5 mal am tag.
Mal schauen wieviel ich abnehemen werde.
Wiege jetzt 52,5kg und möchte auf 48 kg ruter. Und Ich bin 1,57m klein

Habe schon mal eine molke diät gemacht 1woche lang,habe pro tag ca. 100-300g abgenommen. Aber da war ich so bei 58kg. Und da ging es ziemlich gut. Aber ich denke jetzt wird es nicht mehr so einfach gehen, weil ich ja schon einen guten bmi hab. Naja mal schauen..........

Ich hoffe ich darf hier mitmachen. Und morgen werde ich berichten ob ich schon was abgenommen hab Ich hoffe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!