Maximo

Hallo Leute bin neu hier habe mich gerade erst angemeldet…

Ich fange morgen mit meiner Molke Diät an
Habe vor jeden Tag eine Stunde Sport zu treiben für den Anfang…

Wiege Momentan Stolze 127 kg und wollte euch nun einmal fragen
Wie viel Molke man am tag am besten trinken sollte???

Bin ziemlich neu beim Sport sowie Diäten generell

Habe mir von All Stars ein Molke Pulver geholt und wollte auch einmal
Fragen was ich davon haltet.?.?.

Wünsche euch einen schönen Abend und drückt mir die Daumen

Gruß Maximo

Monili

Hi Maximo,
möchtest du den nur Molke zu dir nehmen? oder nur eine Mahlzeit durch Molke ersetzen?

Maximo

Hi Monili
Ich wollte eigentlich eine Mahlzeit dadurch ersetzen weil es so auf der Verpackung stand…
Ich habe das Molke Pulver von All Stars kennst du das vlt???
Wuste nicht das man auch nur Molke zu sich nehmen kann, also wie kann man es denn über den tag verteilen? Habe heute vor 3 Molke Shakes zu mir zu nehmen meinst du dies ist ok???

Danke schon einmal im vorhinein

Gruß Maximo

sense

Hallo Maximo,

zu Molke Diät kann ich dir nicht soviel sagen, habe ich zwar auch schon mal ausprobiert aber eben nicht für mich mit dem nötigen Erfolg.

Wünsche dir Viel Glück bei deiner Diät und das du zu dem gewünschten Ergebnis damit kommst. Lieben Gruß

Monili

Hi,
dein Molkepulver kenn ich leider nicht.
Ich benutz das von Rossmann ist ganz Preiswert und auch sehr lecker.
Über Tag nehm ich ca. 1,2l-1,5l Molke zu mir. Ab und zu auch ein bisschen Obst wenn ich es gar nicht mehr aushalte.
Allerdings sollte man so ne reine Molkediät nicht über 2Wochen machen da es sonst zu Mangelerscheinungen kommen kann.
Aber schon das allein ein paar Tage auszuhalten ist richtig schwer.
Sport kann ich z.b gar nicht machen das macht mein Kreislauf nicht mit.
Und man sollte soviel wie möglich trinken, ich trinke ca. 3-4liter Wasser am Tag.

Maximo

Danke für deine ganzen Tipps Monili
versuche jetzt während der Molke Diät noch so wenig wie möglich zu Essen und trinke 3 – 4 shakes am tag…

hoffe das ich bald wenigstens ein paar Ergebnisse sehen kann


Gruß Maximo