Jessy24

Hallo ihr lieben,
ich wollte fragen ob jemand von euch mit mir eine Molkediät machen will.
In der winterzeit habe ich ganz schön gewicht angelegt und wollte jetzt unbedingt abnehmen.
Ich habe von Freunden gehört das man mit molke super abnehmen kann.
Wenn jemand von euch Lust hat mitzumachen, würde ich mich freuen wenn ihr mir schreibt

Monili

HI Jessy24,
ich fang ab Morgen mit der Molkediät an.
Wann hast du denn vor anzufangen?
und wie willst du die Diät genau machen?
Ich werd die ersten Tage erstmal nur Molke zu mir nehmen und dann langsam anfangen wieder anderes zu mir zu nehmen.

Lg, Mona

Jessy24

Hi Monili,
Ich wollte genauso wie du heute mit meiner molkediät anfangen, hab sogar schon ein glas schokomolke getrunken.
Ich möchte das so machen, dass ich erstmal 4 tage durchgehend molke trinke und am 5ten tag etwas esse.

PS: kannst du mir mit meinem gewichtsticker helfen, in welche signatur soll ich den code kopieren?
lg Jessy

Monili

Hey,
welche Molke benutzt du denn?
ich hab die von Rossmann (Schoko) schmeckt ganz lecker sättigt mich aber nicht wirklich.Werd mich Morgen mal nach anderen Molkedrinks umschauen.
Hab bis jetzt jede 2Stunden 200ml getrunken.

Wegen dem Gewichtsticker:
Du musst auf dein Kontrollzentrum gehen (das findest du oben links in dem blauen Balken.
Und da steht links dann Signatur bearbeiten, da gibst du einfach den Code ein und fertig

Wie groß bist du denn?Wieviel wiegst du? und wie viel möchtest du abnehmen?

Jessy24

hi moni,
Danke für deine hilfe
Ich kaufe meine Molke ebenfalls beim Rossmann, inzwischen habe ich die Sorten:Sckocko, Ananas und Himbeer Jogurt.
Schoko schmeckt mir am besten, Himbeer Jogurt schmeckt leicht künstlich und Ananas würde ich dir empfehlen wenn du es lieber sauer anstatt süß hast.
Ich selbst habe keinen hunger wenn ich die Molke trinke, heute habe ich 4 Gläser getrunken, und 2 Orangen gegessen und fühle mich super.

Über mich: ich bin 1.76m groß und wiege 82 kg, am liebsten würde ich unter die 70ger grenze kommen (etwa 65kg)

grüß Jessy

Monili

ahh dann haben wir ja ungefähr das gleiche Ziel
ich bin 1.77m und wiege 77,6kg mein zielgewicht ist 64kg
naja ich bin auch schon immer um 7uhr auf den beinen allso werd ich ca. 7Gläser am tag trinken gegessen hab ich heute gar nichts.