El80

Hallo ... möchte ab Freitag ein paar Molke Tage einlegen, wäre schön wenn sich hier noch welche fänden, die mitmachen wollen. Mit gemeinsamer Unterstützung geht es doch sicher leichter

Liebe Grüße El

Mara6767

Hallo! da hab ich mich doch gleich mal angemeldet *g*
ich mach mit, ab heute wird molke gemacht =)

hab vor mein frühstück und mittagessen komplett durch molke zu ersetzen und nur zu abend etwas richtiges zu essen ( oder auch mal mittag und abendessen getauscht) zwischendurch helf ich mir aber mit obst aus, sonst wird mir abelig, ich komm so auf ca. 2 äpfel zusätzlich am tag, ist nicht zu viel oder?

ich wünsch dir viel erfolg für deinen ersten tag!

lieben gruß
Mara =)

El80

Danke ...soweit alles gut geklappt
zwischendrin hatte ich nen Apfel und ein paar Erdbeeren.
Zum Abendbrot gibts jetzt noch ein Roggenbrötchen ..
Und vielleicht noch einen Joghurt

Morgen gehts weiter ...
Liebe Grüße El

Welche Molke hast Du denn?

Mara6767

so sah mein tag auch aus *g* nur gabs nochn salat zum abendbrot XD also isst du zwischendurch auch ein bisschen obst? das beruhigt mich ^^
molke nehme ich mehrere sorten, allein zur abwechslung. für zuhause hab ich die von Rossmann chocko und himbeere zum anrühren , wobei himbeere gleich verbannt wurde, viel zu süß, aber schocko ist wie kakao =)
und zum mitnehmen find ich die von müller oder aldi sehr genial , die sind in solchen 0.5 jogurtdrink flaschen, schmecken besser als das pulver und für unterwegs einfach toll, aber da die flasche ca 70 cent kostet ist das echt nur für unterwegs^^ also, es ist zwar erst der 2. morgen, aber bis jetzt fühl ich mich super =)
fällt mir auch garnicht schwer aufs essen zu verzichten, weil ich weiss, ich dürfte ja auch und morgens spare ich noch massig zeit dadurch*g*

El80

Morgen : )
Ich habe auch die von Rossmann, Schoko und Vanille, schmeckt nicht schlecht.
Der Zeitsparfaktor ist mir auch aufgefallen
Dann mal auf in den zweiten Tag, wünsche Dir genauso viel Erfolg wie gestern

Liebe Grüße El

Dani24985

Hey Mädels...
Ich versuche auch ein paar kilos mit Molke wegzubekommen. Ich ersetze meist das Frühstück und Mittagessen mit 500ml Molke (aus dem Supermarkt) und ess Abends normal... Ich weiß nicht ob das funktioniert... Was meint ihr???
Ich wollte auch mal einen Tag richtig "Molke Fasten", aber ich weiß nicht wieviel man da an Molke trinken darf und was man sonst noch zu sich nehmen kann... Könnt ihr mir da vielleicht was dazu sagen???


Mfg Dani