Sunshinedeluxe1

nennen wir es mal verdauungsanregend?? Die dät habe ich leider noch nicht angefangen habe aber um molke mal zu probieren 1-2 gläser pro tag getrunken...
und musste seit dem des öfteren zur toilette.. wie ist es denn dann erst wenn man 1,5l molke trinkt?ixh hatte nämlich vor einen molke fastentag zu machen.. aber mit so einer wirkung???`da darf man ja nichjt das haus verlassen

ivymammuth

Hi Sunshine!
Sga man so, ich lasse prinzipiell nicht so oft das Haus, wenn ich eh weiß, dass ich Diät mache, oder zumindestens mache ich so Sachen wie shaken gehen, da essen und trinken dort irrsinnig teuer sind
Prinzipiell hat Molke eine entschlakende Wirkung, d.h., viel Wasser wird ausgeschieden, und dazu noch, wenn du wie eine höhe Anzahl der Erwachsenen eine Laktoseintolleranz hast, musst öfters "groß" aufs Klo gehen.
Am Besten wäre, wirklich zu sehen, wei du mit einem Tag Probe auf die Molke reagierst, und dann schaust du, ob es sich in deinem Alltag einbauen lässt oder nicht. Mein persönlicher Rat ist, eine einzige Mahlzeit am Tag durch Molke zu ersetzten, oder maximal einen Tag der Woche ausschliesslich Molke trinken, sonst gehst du die selbe Risiken ein, die du mit dem Fasten in Sicht nehmen sollst.
Ich hoffe, dir geholfen zu haben,
LG
Ivy

Sunshinedeluxe1

Huhu also hab heute das Frühstück mitr Molke ersetzt und das ging ganz gut.. habe auch nicht vor mehr Mahlzeiten zu ersetzten.. fang heute wieder an zu diäten die letzten Tage waren eine Katastrophe..bin mal gespannt wieviel mit Molke runterkommt..