[Kleine Dani]

hallo ihr süßen!!

wer von euch will sich mir anschließen und ab morgen mitmolken? meldet euch bei mir hab schon einige erfahrungen gemacht und suche noch ein paar mitmacher zum gegenseitigen mutmachen

meldet euch!!
gruß dani

Snoopy1984

Hallo Dani,

ich würde mich sehr gerne deinem Vorhaben anschliessen und mitmolken!

Ich selbst habe noch keine Erfahrungen mit Molke gemacht, hab aber schon einiges hier im Forum darüber gelesen.

Ersetzt du alle Mahlzeiten mit Molke?

Zu mir: Ich bin 23 Jahre alt, 1,63 m groß und habe ein Startgewicht von 82,6 kg.

lG
Martina

Elenor

huhu ihr,

ich hab vor ab heute abend mein abendessen durch nen molke-alma-mix zu ersetzen; manchmal möchte ich das dann auch auf das frühstück ausweiten; sprich 1-2 mal täglich molke und mittags dann ne kalorikenarme mahlzeit.
wie molkt ihr?
ich würde mich euch gerne anschließen, auch wenn ich nicht alle mahlzeiten durch molke ersetze.

zu mir: ich bin 19 jahre alt und 1.67 groß wiege zur zeit um die 70 kg und würde gerne auf 62-65 kg runter sprich 5-8 kg fürs erste

wünsche euch viel glück und durchhaltevermögen

lg
Elenor

pumi

hallöchen @ all

habe auch am 02.01.2008 mit einer molke-diät angefangen. ich werde erstmal alle mahlzeiten durch molke ersetzen bzw. zwischendurch obst und gemüse essen

zur zeit habe ich bei 1,60 m glatte 88 kg und das ist definitiv zuviel

ich hoffe wir können uns gegenseitig unterstützen

in diesem sinne

WIR SCHAFFEN DAS!


lg pumi

Snoopy1984

Guten Morgen zusammen!

Ich habe gestern versucht alle Mahlzeiten durch Molke zu ersetzen. Also 3 x 200 ml Wasser mit jeweils 20 g Molke...

Unter tags gings ganz gut aber abends fällt es mir echt schwer nichts zu essen. Hab mir dann eine Scheibe Brot mit Aufstrich gemacht und eine Gurke dazu aufgeschnitten. Hab so circa 2,5 Liter getrunken. Heute starte ich nochmal einen Versuch wirklich garnichts zu essen - mal sehen ob es diesmal gelingt.

Wie ging es euch so?

lG
Martina

Elenor

huhu ihr lieben,

ich mach gegen den heisshunger immer noch einwenig almased in meine molke(bei mir hilft es) .heute morgen habe ich mein frühstück durch ne leckere schoki-molke ersetzt und heute mittag gibt es was leichtes zu essen, denke mal gurke und quark oder ne tomatensuppe.
macht ihr eigentlich nebenher sport?

liebe grüße und einen schönen tag

katharina