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den großen Diätkampf habe ich hinter mir, ich habe vor bis vor gut einem halben Jahr "richtig" diätet und bin von ehemals 84 kg auf 59 kg runter... seit einem halben Jahr halte ich dieses Gewicht mehr oder weniger - 1-2 kg sind rauf und es stagniert nun bei 60-61 kg.
Mein Wunschgewicht sind allerdings so 56-57 kg bei einer Größe von 1,68 m, und ich möchte nun die letzten Kilos anpacken. Leider ist mein Stoffwechsel ziemlich im Keller, und um ihn etwas anzukurbeln dachte ich daran, mit einem Molketag zu starten, und dann mein Abendessen durch Molke zu ersetzen, ansonsten viel Obst, Gemüse, wenig Fett, und wieder mehr Sport...
Meint ihr, dass ist der richtige Weg?!
wie kommst du darauf das wenn du nen Molketag machst das dies dein Stoffwechseln ankurbeln würde???
im gegenteil Molke würde ihn dir weiterhin runterfahren
warum jetzt soo grass wenn du eh schon so viel abgenommen hast
Grüsse von hetti
Leider ist mein Stoffwechsel ziemlich im Keller, und um ihn etwas anzukurbeln dachte ich daran
bei sowas sind Selbst- und Ferndiagnosen wohl nicht der richtige Weg, und erstrecht nicht Radikalkuren mit Molke und sowas, Arztbesuch wäre wohl besser
deejey...
und was soll da der Arzt machen
sie hat selber ihren Stoffwechsel runtergefahren also geht er nur wieder rauf wenn sie mehr isst oder auch durch Sport kann man ihn pushen
aber was kann der Arzt machen???
würd mich jetzt echt interessieren??
grüssle von hetti
sie hat selber ihren Stoffwechsel runtergefahren also geht er nur wieder rauf wenn sie mehr isst oder auch durch Sport kann man ihn pushen
zum einen ist der Stoffwechsel ein hochkomplexer Vorgang, man fährt ihn nicht einfach rauf oder runter wie einen PC, jeder Arzt schlägt sich die Hände über den Kopf zusammen wenn er sowas hört.
Zum anderen hat sie wer weiß in welcher Zeit und auf welche Weise 25kg abgenommen (ca 30% ihrer Substanz), wer weiß schon ob und was ihr fehlt, vlt. nur bestimmte Substanzen, vlt. alles Mögliche.
