Princess2412

Hallo zusammen!

Habe vor nach Ostern mit einer Molke-Diät durchzustarten bevor die Badesaison im Mai eröffnet wird
Habe mir das so vorgestellt, dass ich 3mal täglivh einen Molke-Drink zu mir nehmen will - morgens zusätzlich Obst esse, mittags Salat oder Gemüse und abends nur Molke trinke und nichts mehr esse. Außerdem will ich jetzt wo das Wetter wieder schöner wird regelmäßig in den Park joggen gehen.
Hört sich das für auch nach einem guten & realistischen Plan an?
Und habt ihr Lust das Programm nach Ostern mit durchzuziehen?
Würde mich freuen!

Liebe Grüße Princess2412

P.S: Fahre über Ostern vom 5. bis zum 8. April zu meiner Familie und würde am 9. April dann gleich loslegen.

shi

Hey,

das hört sich doch mal super an. : ) schnelles Abnehmen und das ohne ständiges vorkochen, wo man immer tausend Sachen kaufen muss von denen man immer nur 1 Gramm braucht und der Rest zu Hause rumfliegt und über kurz oder lang in der Mülltonne landet

Ich hab mir schon einen neuen Bikini gekauft –eine Kleidergröße kleiner wie ich eigentlich hab-
Da muss und will ich eigentlich bald reinpassen

Morgens will ich zusätzlich ein Glas Wasser mit 1 TL naturtrüben Apfelessig und 1 TL dünnflüssigem Honig trinken, zwischendurch Holundersaft und abends ein Glas Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer halben Zitrone. Das hab ich mal in einer Zeitschrift gelesen und soll wohl beim Abnehmen helfen. Mal schauen, ob`s was bringt

Noch kurz zur Info über mich: Ich bin 20 Jahre, wohne in Hessen und würde gerne zwischen 6 und 11 Kilo abnehmen. (Weiß leider nicht wie viel ich im Moment wiege, da ich mich nicht mehr auf die Waage traue)

Würde mich freuen von dir zu hören.

Lg und gute Nacht
Sabrina

*diemel

Hallo ihr beiden,

wenn ihr noch ein Plätzchen für mich habt, würde ich gerne bei euch mitmachen...habe schon in anderen Clubs mitgeschrieben doch wird mir es da auf Dauer einfach zu unübersichtlich! Würde gerne gleich morgen schon anfangen, hoffe das ist kein Problem für euch?

Ich bin 16 Jahre alt, auch eine Hessin und möchte erstmal 10 Kg abnehmen...wenn die geschafft sind wären weitere 10 Kg sehr schön!

So, gute Nacht euch beiden...

Princess2412

Guten Morgen ihr 2!

Ist ja echt witzig. Wir sind alle 3 aus Hessen!!! Wohne wegen meinem Studium allerdings gerade im Exil. Außerdem würden wir alle gerne 10 kg (erstmal) abnehmen.
Hab ein richitg gutes Gefühl, dass wir es diesmal zusammen schaffen!
Fände es gut, wenn wir uns täglich oder alle 2 Tage schreiben würden, dass wir unsere Erfahrungen austauschen. Einen Wiegetag finde ich sollten wir auch festlegen, dass wir unsere Erfolge sehen können. Wie würdet ihr Montag als Wiegetag finden???


@ shi: Herzlich Willkommen! Finde die Idee von deinem Essig-Honig-Drink am Morgen & dem Zitonen-Wasser am Abend hört sich gut an & glaube, dass ich das auch machen werde. Denn das regt bestimmt die Verdauung an & mit der Zitrone nimmt man viel Vitamin C auf, das hilft bei der Fettverbrennung.
@ *diemel: Herzlich Willkommen! Klaro, ist natürlich total in Ordnung, wenn du schon vor Ostern beginnst. Wünsch dir einen guten Start! Shi & ich fangen dann am Mo an. Denke es wäre ganz gut, wenn du nach deinen ersten 10kg erstmal eine Pause machen würdest & probierst das Gewicht zu halten. Wenn du dann dein Gewicht gehalten hast kannst du das gleiche "Programm" ja nochmal durchziehen.

Liebe Grüße Princess2412

*diemel

Guten Morgen ihr zwei....

Jaja, die Hessen...
Werde es so machen wie du es gesagt hast Princess, nach den 10 Kilo erstmal halten! Die ersten 10 Kg sind mir auch am wichtigsten, das ist ja schon eine ganze Menge! Den Montag als Wiegetag finde ich gut.
Macht ihr viel Sport? Ich bin zur Zeit noch im Fitnessstudio angemeldet, muss aber in vier Wochen aufhören, ansonsten tue ich reiten (was ja nicht wirklich anstrengend ist..hehe...). bin leider immer total unmotiviert mich zu bewegen

Viele Grüße

Princess2412

Sitze zur Zeit ziemlich viel, weil ich viel lernen muß. Hab früher sehr viel Sport gemacht, doch hab es schleifen lassen, weil ich mich auch nicht motivieren konnte...Will nach Ostern aber wieder mit dem Joggen anfangen. Hab in der Nähe einen kleinen Park wo ich als meine Runden drehen will. Aus Erfahrung weiß ich, dass man sich die ersten 2 Wochen wirklich zum Sport zwingen muß, wenn man länger nichts getan hat. Doch ab einem bestimmten Zeitpunkt - wenn man merkt, dass sich was an der Figur verändert - fängt es dann an Spaß zu machen.

Ich weiß noch nicht wie ich mich über das Wochenende melden kann, da ich wie gesagt nach Hause fahre...bin aber spätestens am So abend wieder online!

Wünsch euch Frohe Ostern!!!

Freue mich schon auf nächste Woche, wenn es losgeht!

Bis dann Princess