*fusselchen*

Guten Abend zusammen...

Wollte mal Euch Molke-Experten fragen, wenn ihr mal keine Molke zu Euch nimmt, was ihr da so am Tag isst?

Ich hab heute folgendes über den Tag verteilt gegessen bzw. getrunken:

4 Tassen Kaffee mit kl.Schuß Milch 4% mit jew. 1 Süßstoff,
2 Liter Gerolsteiner (Medium)
2 Scheiben Wurst (Putenbrust)
2x 500ml Wasser und Pepsi light gemischt
1 rote Paprika
1 Banane
1 Vie Obstgetränk
1 Brötchen mit Putenbrust

Sport: 1 Stunde Rad gefahren (Hometrainer) und bin 1 Stunde mit meinem Hund spazieren gewesen...

Ist das in Ordnung oder ist das zu viel? Was meint ihr?

Würde mich freuen, wenn ihr mit antwortet...

Lg,
fusselchen

Blutengel

zu viel auf keinen Fall, im Gegenteil. Du musst Deinen Stoffwechsel ja zwischendurch mal ein bißchen pushen, da man ja an Molketagen vielleicht max. 500 kcal zu sich nimmt Ist also alles in Ordnung!!