Tabida

Wie macht ihr das mit der Molke?
Trinkt ihr nur bei Hungergefühl, oder auch einfach zwischendurch?

Marylu

Hallo!

ich trinke es auch zwichendurch.

Tabida

Ich knabber derzeit als Snack zwischendurch immer mal Gurke oder eine Reiswaffel. Auch Russisch Brot kann man gut knabbern. Es hat weniger als 1 % Fett und recht wenig Kalorien und stillt die Lust auf süßes.
Aber satt werde ich weder mit Molke, noch mit dem ganzen anderen Knabberzeugs. Ich freu mich schon auf mein Abendessen... gedünsteten Fisch mit Blumenkohl und Möhren.

nicole1978

nehm mal molke alle 2 stunden entweder a 200 ml oder a 300 ml wenn das noch nicht satt macht alle stunde