jero1984

Hi.Ich werde ab morgen eine Molkekur machen.Nehme die Molke von Rossmann mit Vanille Geschmack.Werde 7 mal am Tag ein Glas Molke trinken.zusätzlich werd ich 3-4 mal die Woche ins Fitti gehen.Würd mich über Leute freuen die mit machen.

Ich hatte es erst mit almased versucht aber das über haupt net mein Fall und hab gehört die Molkekur soll auch was bringen.

Lillie1977

Guten Morgen,
ich habe mir nach langen hin und her auch vorgenommen damit zu starten, denn ich habe hier schon seit ein paar Wochen alles stehen...Ich hab die Molke aus DM und hoffe das sie mir auch schmeckt
Würde mich gerne mal hier anschliessen und schauen ob das was für mich ist.
Werde aber nicht den ganzen Tag nur Molke trinken, denn das werde ich sicher nicht schaffen...Muss auch erstmal schauen wie ich heute beginne *lach*
Sitze grade hier und trinke Kaffee...

lg anne

jero1984

Hi na klar kannste mit machen.ich trink gleich meine erste molke.

Lillie1977

Ich muss damit noch etwas warten, denn vor der Arbeit ist das grausam für meinen darm *lach* Muss mich da langsam dran gewöhnen.
Trinkst du den ganzen tag nur molke ohne feste nahrung?

jero1984

Ja erst mal ja mal gucken wie das so klappt.trinke die molke alle 2std.

wieviel wiegste den heute?

Ich wiege heute 99,6kg.
Endlich bin ich ein uhu.

Lillie1977

Heute habe ich 91,7 auf die Waage gebracht ... mal wieder sehr viel
bin schon lange hier angemeldet, doch nie den kick bekommen mal richtig loszulegen...
die 10 kg habe ich in 3 jahren oder so einfach nebenher verloren, ohne etwas zu machen.
aber nun möchte ich endlich mal wieder etwas schlanker in den frühling/sommer gehen

mich reizt ja total die david kirsch diät oder die logi methode...
doch damit warte ich noch etwas, brauche erstmal einen einstieg.