chikara

Hallo ihr Lieben !

Ich dachte, ich mache mal einen Molkethreat auf.
Bei den anderen ist schon soviel los oder sie sind schon dabei
Molke finde ich persönlich superlecker und mir schmeckt Schoko am besten *g* war ja klar

Start: 16.11.2009 (Montag)
Ende: 30.11.2009 (Montag)

Was man darf:
Wasser, Sport, Gemüse, Suppe, Almased, Fisch, Putenfleisch, Hähnchen

Was man nicht darf:
Süßes, Chips, Fettiges, Reis, Nudeln, Brot und das ganze andere böse zeug !


Ich werde es mit Almased verbinden und etwas Fisch mit Gemüse!
Aber Hauptsächlich Molke!

sany86

Hi,

ich würde auch gerne mitmachen. möchte versuchen eine mahlzeit (mittag oder abend) zu mir zu nehmen und den rest mit molke zu ersetzen. zwischendurch ein stück obst is auch mal dabei

insgesamt würde ich gerne 5-6 kilo abnehmen.

lg
sany

sany86

also ich habe gestern begonnen. hatte zu mittag molke u zwei birnen über den tag verteilt und abends ein belegtes brötchen. schwups und schon war ein kilo weniger auf der waage heut früh
heute hatte ich ein brötchen und einen apfel zum frühstück. mittags möchte ich molken und abends bin ich (leider) zum essen eingeladen.
morgen werde ich dann wieder versuchen weniger zu essen und mehr molke zu trinken .

wie geht's dir? hast du schon begonnen?

lg, sany

chikara

Fange morgen erst an *seufz*
Hatte mir Molke bestellt, da das hier überall ausverkauft war... heute hatte ich es abgeholt und was seh ich? So ein Mega Eimer!!!
OMG....1 kg Molke... lol ja, das reicht ja für nen Monat *lach*

*Magerjoghurt*

Hallo ihr :-)
Kann ich denn bei euch ab morgen auch noch mitmachen?
ich würde auch gerne mit Molke abnehmen und werde mir morgen gleich mal einen kleinen Vorrat beim dm besorgen... vllt lieber gleich zwei Geschmacksrichtungen, damits nicht so langweilig wird!!Ich würde dann gerne zwei Mahlzeiten durch einen Molkedrink ersetzen und die dritte Mahlzeit sehr leicht halten, also eher einen Obstsalat mit Nüssen oder Putenfleisch mit Tomatensalat oder sowas...
Würde gerne während der Molkekur auf den größten Teil an Kohlehydrate verzichten!!

Also dann gehts bei mir morgen los, freu mich schon!!

Liebe Grüße
MJ