criola

Hallo zusammen

Ich werde morgen mit Molkefasten starten, habe mir auch schon die Schoko Molke von "DAS GESUNDE PLUS" gekauft.

Ich starte mit 61kg bei 1m60 und mein Wunschgewicht wäre ungefähr 53kg bis zum 23. November, weil ich dann an die Westküste Afrikas in die Ferien gehe und bis dann auch Bikinifit sein will.

Mein Plan: Vormittags, 0,5 Liter Molke und 1 Liter Wasser, Mittags: einen halben Liter fettreien Trinkbouillon von Maggi (100ml/0,2 kalorien) Nachmittags: 0,5 Liter Molke und 1 Liter Wasser und Abends noch eine Tasse Trinkbouillon und je nach Durst tagsüber Wasser. D.h mindestens 2 Liter Wasser.


Meint ihr das es machbar ist bis dann?

Liebe Grüsse, Criola

esraaa88

ich mach auch molke diät und habe in 1.5 wochen uber 4 kg abgenommen ich kann dich dabei unterstutzen.

criola

Hallo esraaa88

Danke für deine Antwort, über 4 kilos in 1,5 Wochen ist ja super!!!
Wieviel wiegst du? bzw.hast du vor 1,5 Wochen gewogen?? und trinkst du nur Molke??

Liebe Grüsse

jacky87

Hallo
Sollen wir zusammen Molke-diät machen bin auch seit heute angefangen.
Dann könnten wir ein Wiegetag aus machen vielleicht? Meld dich einfach wenn es ok für dich ist wenn ich mit mache.
Lg

criola

Hallo Jacky87

Natürlich kannst du mitmachen:-), wie willst du es denn genau machen? Und wieviel wiegst du und möchtest du abnehmen?

Grüsse

jacky87

Supii:-)
Ich wiege 71kilo bei einer größe von 1,58cm mein wünsch gewicht ist 55kilo.
Ich habe 2 kinder deswegen auch so viel aufe waage.
Was willst du den am tag so essen?? Ich wollte morgens ein kneckebrot mit frischkäse und mittags molke und abends ne suppe oder meinst du das ist zu viel?
lg