heidi74

Hallo
Ich möchte gerne morgen am Samstag mit der Molke Kur starten.
Mal sehen ob man da wirklich so viel und so schnell abnehmen kann:-)
Wie sind Eure Erfahrungen und wer macht mit...
Ist flüssige Molke besser als dieses Pulver???
Wer kann Tips geben?
Freue mich schon

LG Heidi

heidi74

so leider kamen bis jetzt leider keine Tips
Ich bin aber willig und werde das Ding mal durchziehen...
Also heute Morgen einen Kaffee mit Milch und danach einen Molkedrink Kakao vom Rossmann
Heute Mittag dann einen Teller Gemüsesuppe wegen der Vitamine
So zur Zwischen-Nachmittagsmahlzeit gab es einen weiteren Schoko-Molkedrink...
Viel Wasser so ca 1 1/2 L habe ich auch schon.
Heute Abend wollte ich dann nochmal nen Drink zu mir nehmen und vielleicht etwas Tomaten mit Paprika.
Kann mir da jemand etwas zu sagen???
Klingt das gut???
Mein Problem ist, dass meine Knie kaputt sind und ich ohne groß Sport machen zu können, gerne etwas abnehmen möchte (so 10 kg)
Wie lange meint Ihr kann man das durchziehen und was ist real in Sachen "Verlust von Pfunden"?
Ich habe viel in anderen Einträgen gelesen... aber leider nicht gefunden was die maximale Dosis pro Tag ist...???
1 L oder 1,5???

Vielen dank schon mal freue mich wenn Ihr mir einmal antwortet.

teufelchen1962

Hallo das hört sich schon sehr gut an. Wünsch dir viel Erfolg.
Ich will es auch immer wieder versuchen ,aber halte nicht durch.

heidi74

dankeschön für die netten Worte, Dir auch weiterhin viel Glück

teufelchen1962

Ich werde morgen auch mal wieder mit Molke anfangen, könne uns vielleicht gegenseitig motivieren.
Alleine macht es wenig Spaß.
Werde dann ab morgen auf schreiben was ich esse und mit welchen Gewicht ich starte.
Ich möchte bis zum 15.12.09 90 kg wiegen, weil ich dann für 6 Wochen zur Kur fahre.

heidi74

klar können wir gerne machen und uns auf dem Laufenden zu halten klingt doch gut

Wie hast du denn das Tagebuch hier reinkopiert ich habe nämlich auch eins geöffnet...