Gast125490

Leuuute die ersten 10 kilo sind weg.

auch wenn ich das nicht alleine der molke zu verdanken habe, war sie soch ein guter anfang und ist auch jetzt noch ein steter begleiter für die nächsten kilos

ich bin so froh .

meine waage wird noch ein echter freund ^^

ich wollts euch nur mal erzählen.


lg,
Laralee

Drovers

Wie schön, wenn man solch einen tollen Erfolg verbuchen kann.
Ich nehme mir ganz bestimmt ein Beispiel an Dir!

Glückwunsch zum Erfolg!!!

Niniel

Herzlichen Glückwunsch Laralee

Wie lange machst denn schon Molke Diät?
.. ich ersetz nur ab und zu eine Mahlzeit mit Molke, aber das funktioniert recht gut!

lg und weiter so (man braucht schließlich Vorbilder, wie Drovers schon angemerkt hat)
Niniel

Drovers

Ja eben, wenn man sieht, dass es bei anderen schon so gut geklappt hat,dann will man eigene Erfolge verzeichnen!!!

Gast125490

mache molke jetzt seit ca. 8 wochen.
am anfang habe ich zwei mahlzeiten durch molke ersetzt und sonst auf süsskram verzichtet.

mittlerweile ersetzte ich auch bloss noch eine mahlzeit durch molke, meist das abendessen

sonst verzichte ich weitesgehens auf brot und andere KHs ausser zum mittag.

die molke war ein super anfang für mich und war für mich "faulen" menschen einfacher als stupides essen abwiegen und kalorien zählen.

ich werde sie denke ich( auch wegen des tollen geschmacks ) für immer in meine ernährung einbinden


ich bin jetzt motivierter als je zuvor und glaube das erste mal daran dass ich die fehlenden 7 kilo auch noch schaffen werde.


vor allem weil die kilos in der letzten woche sowas von gepurzelt sind.

euch auch viel viel glück und durchhalte vermögen.

lg,
Laralee

Drovers

Hattest Du anfangs eigentlich Probleme mit der Verdauung wie Blähungen oder Durchfall?