bikinifit

Hey ihr Abnehmwilligen! Möchte morgen meine zehntägige Heilfastenkur starten. Hab gute Erfahrungen damit gemacht, aber dieses Mal probier ich es mit Süßmolke statt mit Fruchtsäften. Angeblich soll Molke ja auch besser sein, um dem Muskelabbau entgegenzuwirken... Ob das jetzt wirklich so ist: keine Ahnung, aber ich vertrag sie besser als Säfte. Wer hat noch Lust mitzumachen? Hab meine Abbautage schon hinter mir, deswegen werde ich heute abend abführen und morgen mit dem Fasten loslegen. Freu mich, wenn ich dabei nicht alleine bin, gegenseitige Motivation tut da immer gut!

Euch allen noch viel Erfolg beim Abnehmen!!!

bikinifit (hoffentlich bald) ;-)

Gast125490

hehe ich molke schon einige zeit vor mich hin, aber wie du siehst hab ich noch einges vor mir

ich bin also dabei

liebe grüsse,
Lara

bikinifit

@laralee: Erstmal herzlichen Glückwunsch zur bisherigen Abnahme!! Respekt, hast ja schon einiges geschafft!! Wie ernährst du dich denn abgesehen von der Molke?? Machst du auch Heilfasten oder isst du zusätzliche Mahlzeiten??
Liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin!

Sonnenschein*

Hallo zusammen,

ich möchte ab morgen mit Molke starten! Und zwar auch als Nahrungsersatz für 10-14 Tage. Ergänzend dazu Sport...

Ich bin gespannt wie es läuft :-) und was ihr mir so berichtet

Also auf ein gemeinsames Verzichten :-)

Gast125490

@bikinifit.
ich mache das teils teils.
ich nehme beispielsweise 3 tage nur molke zu mir und die nächsten 3 tage nur molke und eine KH freie mahlzeit.



das ist für mich einfacher und hält mich davon ab mir nach ner woche ne pizza rein zu stopfen

Lg,
Lara

Sonnenschein*

@laralee: hast du die 8 kg mit Molke abgenommen?